Consejo 1: Cómo fortalecer los párpados
Consejo 1: Cómo fortalecer los párpados
Para que los ojos brillen más con juventud y belleza,necesita cuidar adecuadamente la piel que los rodea. La piel de los párpados es muy delgada, tierna y seca, por lo que es propensa al envejecimiento prematuro y las arrugas. Para mantenerlo flexible y elástico, acostúmbrese a los cuidados diarios de los párpados.
Necesitarás
- Máscara de crema:
- - 1 cucharadita crema,
- - 1/2 cucharadita de aceite de oliva.
- Compresa de miel:
- - 1 cucharadita cariño
- - 2 cucharaditas leche
- Máscara de pan:
- - 1/4 pedazo de pan blanco,
- - 2 cucharadas leche,
- - 0.5 cucharadita aceite de almendras
Instrucciones
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Completamente limpio párpados de maquillaje. Tienes que hacer esto todas las noches. Muy nocivo para los ojos, las pestañas y los párpados se acuestan con cosméticos decorativos sucios. Durante el lavado, no frote párpados esponjas o manos. Esto daña mucho la piel. La opción óptima para eliminar los cosméticos es aplicar una leche de limpieza suave sobre una almohadilla de algodón y, suavemente, masajeando los movimientos, eliminar el maquillaje de los ojos. Después de esto, lávese la cara con un limpiador, sin tocar la piel alrededor de los ojos. Termine de lavar con agua fría para mejorar el tono de la piel y los párpados faciales.
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Fortalece la delicada piel de los párpados con hielo. Los cubos de hielo deben limpiar el párpado superior desde la nariz hasta la esquina externa, menor es - desde el ángulo externo a la congelación mejor uso del agua mineral perenositse.Dlya, sólida infusión de té o infusiones de hierbas (caléndula, manzanilla, tilo, salvia) .such limpiadoras pasar cada mañana después de lavar. Que alivian la inflamación, mejoran siglo tono de la piel prepyatsviya su envejecimiento.
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Usa crema para los ojos Crema hidratante y nutritiva para el cuidado de la piel alrededor de los ojos debe necesariamente estar presente en el tocador de una mujer, así como en una crema para la cara. Debería adaptarse a usted por edad. Elija una crema para párpados de marcas comprobadas, no escatime en la calidad de este producto. La crema para ojos elimina las arrugas finas, protege de los rayos UV, hidrata, nutre y fortalece la piel.
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Use anteojos o lentes de contacto en caso de visión deficiente. Si a menudo entrecierra los ojos, se le proporcionan las primeras arrugas alrededor de los ojos.
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Hacer gimnasia para la piel de los párpados para fortalecerellos y aumentar la elasticidad. Aquí hay algunos ejercicios básicos que prolongan la juventud de la piel alrededor de los ojos. Realícelos cada 2-3 veces al día. - Gire las pupilas en el sentido de las agujas del reloj y compárelas 10-15 veces. - Parpadee rápidamente durante 10 segundos. Repite varias veces. - Cierra los ojos fuertemente, luego abre bien los ojos. Repita varias veces. - Mantenga las esquinas exteriores e interiores de los ojos con la punta de los dedos e intente entrecerrar los ojos.
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Use máscaras naturales para el hogarFortalece la piel de los párpados. Máscara de crema. Mezcla la crema y el aceite de oliva. Aplique la mezcla en el párpado superior e inferior durante 10-15 minutos, luego enjuague con agua tibia. Humedece la piel de los párpados.
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Compresa de miel. Coloque la miel en leche tibia. En la mezcla, humedezca 2 discos de algodón y colóquelos en párpados. Mantenga compresas en los párpados durante 15 minutos, luego enjuague la piel de los párpados y aplique una crema sobre ellos.
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Máscara de pepino. Corte de envoltura de pepino fresco en gasa y ponte párpados por 15 minutos. Después de eso, limpie la piel con un bastoncillo de algodón humedecido en agua tibia.
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Máscara de panRemoje el pan blanco en leche tibia, agregue aceite de almendras a la mezcla y mezcle todo en una papilla homogénea. Aplique la máscara sobre la piel de los párpados, sostenga durante 15 minutos, luego quite la máscara con los dedos y enjuague la piel con agua fría. Aplicar una crema nutritiva.
Consejo 2: Cómo fortalecer la piel alrededor de los ojos
Piel alrededor un ojo extremadamente delgado y carece de capa de grasa. Es por eso que en este lugar envejece mucho más rápido, estos signos se vuelven más notorios con el tiempo. Las mujeres deberían tener una zona alrededor un ojo mayor atención. Y si construye el cuidado de la piel correctamente, puede retrasar la aparición de las primeras arrugas por un tiempo.
Necesitarás
- - manzanilla, eneldo, salvia o té;
- - Crema hidratante.
Instrucciones
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Fortalecer piel el cuidado apropiado para ella. En primer lugar, esta es una limpieza obligatoria de la piel. No debería ser agresivo. El maquillaje debe eliminarse con discos de algodón humedecidos con un desmaquillante especial. En este caso, el párpado superior se despeja del puente de la nariz a las sienes, y el inferior, viceversa. Los movimientos deben ser muy ligeros, para no estirar la delgada piel.
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Después de esto, siempre use una crema hidratanteo crema nutritiva. A menudo, las arrugas mímicas aparecen por la deshidratación de la piel. En este caso, no es necesario usar agentes antienvejecimiento. Será suficiente tener una buena máscara humectante y crema. No se puede usar para un ojo crema facial, ya que contiene los componentes que pueden irritar la licitación piel en esta zona Para no estirar piel, la crema no se puede untar. Aplícala aplicando movimientos desde las sienes hasta el puente de la nariz.
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Usa cryomassage Todas las mañanas, límpialo piel pedazos de hielo, moviéndose a lo largo de las mismas líneas, a lo largo de laque debe ser lavado del maquillaje. Para agregar beneficios de este procedimiento, haga hielo cosmético a partir de decocciones de hierbas. Puede ser manzanilla, eneldo, salvia o té.
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También fortalecen piel alternancia de compresas frías y calientes. Y si agrega un poco de árnica al agua, obtendrá un excelente remedio para las ojeras.
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Para mejorar la producción de colágeno en la piel yelastano, que crea el "marco" necesario, la termofusión ayudará. Debido al calor en la piel, los procesos metabólicos se activan, los fibroblastos comienzan a producir colágeno y elastano nuevos. El efecto del procedimiento dura hasta dos años.
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No se puede comparar nada de la crema con procedimientos cosméticos, como la biorrevitalización y la mesoterapia. En el primer caso, en piel medicamentos basados en ácido hialurónico que ayudan a humectar la piel alrededor un ojo. Con la ayuda de la mesoterapia piel puede nutrirse con diversas sustancias útiles. Puede ser soluciones de vitaminas, extractos de varias plantas. Gracias a las inyecciones, se envían a lugares donde es necesario.
Consejo 3: carga por los párpados contra el envejecimiento
Las mujeres no quieren envejecer. Pasan la mayor parte de su vida haciendo dietas y trabajan hasta el séptimo sudor en el gimnasio para conservar los uniformes de las chicas. En la búsqueda de una figura esbelta, muchas chicas se olvidan de la cara. Cosméticos de arrugas, eso no es todo. Es necesario hacer ejercicios regulares para la parte superior de la cara para frenar el envejecimiento.
Con la edad, los músculos faciales pierden su tono y caen. Las arrugas en la frente y alrededor de los ojos le dan a la mujer una mirada cansada. Deshacerse de este problema ayudará a cobrar por la elasticidad de los párpados.
Calentamiento y final del complejo
Antes y después de los ejercicios, necesitasRelaja los párpados. Esto ayudará a las acciones simples. Dentro de los 10 segundos, necesita parpadear rápidamente, asegurándose de que su frente no frunza el ceño. Entonces necesitas abultar tus ojos con fuerza, tratando de desplegar los globos oculares afuera. En este caso, las cejas no deben elevarse para que no se formen arrugas en la frente. El último ejercicio de relajación es un masaje. Durante 30 segundos, es necesario tocar suavemente con las yemas de los dedos a lo largo de la línea superior de las cejas, las esquinas de los ojos, el hueso malar. Es aconsejable que sus manos estén calientes.El complejo principal
Realización de cara para los párpados, aplicar a los consejosdedos humedeciendo la crema y frótela ligeramente. Coloque los dedos índices semi doblados sobre las cejas. Los pulgares doblados, en los pómulos, el resto, en las sienes. Intente levantar las cejas, evítelas con los dedos. Coloque las palmas abiertas sobre las cejas, de modo que las puntas de los dedos cerrados toquen la línea del cabello. Tratando de arrugar la frente, empujar con fuerza con las manos, evitando esto. Abra ampliamente los ojos, sin levantar las cejas. Coloque los dedos índice en las esquinas exteriores de los ojos, donde se forman "patas de gallo". Intenta levantar el párpado inferior. Si no funciona, al menos sienta la tensión en esta área. No relajes la presión de tus dedos, de lo contrario se formarán arrugas alrededor de tus ojos. La carga por la elasticidad de los párpados termina con tal ejercicio. Después de haber dispuesto los dedos índice horizontalmente en las cejas, meta sus puntas en el puente de la nariz. Los ojos muy abiertos, la presión fuerte de los dedos que interfieren con las cejas al levantarse. Gira los ojos de un lado a otro hasta que tus ojos se cansen. Luego pestañee y mienta con los ojos cerrados.Complejo completo
Ejercicios para la cara superior y carga delas áreas alrededor de los ojos están conectadas entre sí, ya que los músculos de la frente levantan los párpados. Coloque las palmas de las manos con los dedos cerrados perpendiculares a las cejas. Cierra tus ojos y relaja los músculos de tu cara. Con fuerza, cierre los párpados, presione simultáneamente los músculos de la frente. Al permanecer en la posición inicial, abre los ojos. Intenta bajar las cejas, evita esto con la fuerza de tus manos. Coloca los dedos índice en las cejas y los dedos grandes en los párpados superiores bajados. Al abrir los ojos, obstaculiza los pulgares. Este ejercicio al mismo tiempo fortalece los músculos y masajea la piel. Coloque los dedos índice y medio de la letra V. Organícelos en ambas esquinas de los ojos. Relaja la frente, entrecierra el párpado inferior y levanta los ojos. Salir por 30 segundos.Consejo 4: Cómo fortalecer los vasos de los ojos
Para una persona moderna ojos son el cuerpo más activo. Leer, mirar televisión, trabajar con una computadora: la visión bajo tal carga no puede sino empeorar. Aparece ojos cansados por la noche, hemorragias, enrojecimiento de las proteínas. Tal incomodidad no surge sin razones especiales. Esto es el resultado del hecho de que los músculos de los ojos están tensos y comprimidos junto con los vasos. Para un buen trabajo visual, debes seguir reglas bastante simples.
Instrucciones
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Buques los ojos son comparables a los músculos. Si no los entrenas, los músculos se debilitan. Se necesitan cargas sistemáticas moderadas, entrenamiento y gimnasia. También hay gimnasia ocular, diseñada principalmente para relajar los músculos de los ojos a fin de aliviar la tensión. Esto fortalece gradualmente los vasos oculares.
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La carga implica el parpadeo rápido ymovimientos circulares de las almohadillas de los dedos, durante los cuales es necesario presionar ligeramente sobre los párpados cerrados. Pero antes de hacer nada, necesita ver a un médico que pueda ofrecerle un complejo de gimnasia visual.
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Uso y métodos médicos de fortalecimientovasos de los ojos. Por supuesto, dichos medicamentos requieren una receta, por lo que si contactas a un oftalmólogo acerca del programa de gimnastas oculares, también puedes pedir los medicamentos necesarios. Si el médico descubre que necesita medicamentos, escribirá la receta que necesita.
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No te olvides de un estilo de vida saludable. Necesita tiempo para descansar adecuadamente (al menos ocho horas de sueño). Las verduras y frutas deben aparecer regularmente en la dieta. En la comida debe incluir zanahorias. Esto no significa que solo deba comer de ella, ¡no exagere! Pero una vez que unos días, asegúrese de agregarlo a su menú.
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La ausencia de estrés fuerte y la crisis nerviosa sin duda se beneficiarán. No es superfluo tomar un curso de vitaminas y ácido ascórbico.
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Camine más en la calle y siéntese frente a una computadora o televisor. Recuerda, cuanto menos presiones tu vista, más fácil y rápido será el tratamiento.
Consejo 5: Cómo fortalecer la retina
La necesidad de fortalecer la retina aparececon algunas enfermedades acompañadas de cambios distróficos en el tejido nervioso. El fortalecimiento de la retina se refiere a los métodos para mejorar los ojos, puede ser conservador y operativo.
Instrucciones
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El impacto del láser sobre el tejido se fortalece retinacontribuye a la formación de la fusión entre él yrecubrimiento vascular: debido a un fuerte aumento de la temperatura, se produce la coagulación del tejido. El método ayuda a prevenir el desprendimiento de retina. El procedimiento es indoloro, sin penetración de instrumentos en el ojo, no requiere anestesia local. Después del fortalecimiento con láser de la retina, es necesario adherirse a un régimen de protección por un tiempo: limitar las actividades físicas, los procedimientos térmicos, dejar de consumir alcohol, alimentos grasosos, picantes y salados.
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Fortalecimiento de la retina con la ayuda de energía solarlos efectos aumentan la circulación sanguínea, la nutrición y el fortalecimiento de los tejidos. Para comenzar, el proceso de solarización sigue con la acostumbración gradual de los ojos al sol, primero con los párpados cerrados, girando todo el cuerpo de un lado a otro. Luego levanta el párpado de un ojo y mira hacia abajo para que la luz llegue a la esclerótica. Periódicamente parpadear para fortalecer la relajación de los tejidos. Después de la solarización, lleva un tiempo estar en la oscuridad.
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Entrena los músculos del ojo - esto mejora la afluenciasangre en la retina Mueva los ojos del sujeto cercano al lejano, fruncir el ceño, mire de un lado a otro, mueva los ojos diagonalmente, bájelos y levántelos. Cerrando los ojos, mentalmente "prescriba" palabras, dibujando por separado cada letra o números. Todos los entrenamientos comienzan con las palmas: pon tus palmas en tus ojos, logra la máxima relajación.
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Enriquece tu dieta con alimentos y vitaminas,afectando el estado de visión. La vitamina A es parte del pigmento visual de la retina, y su deficiencia provoca cambios en la retina y los nervios - añadir a su dieta huevos, aceite de hígado de bacalao, las zanahorias, las mandarinas, acedera y otras vitaminas del grupo B son responsables de la inervación del ojo, así que tenga cuidado. cuerpo obtiene suficiente de ellos - los cereales, legumbres, productos cárnicos, vegetales verdes. Para fortalecer la retina, es útil tomar periódicamente un curso de medicamentos de los arándanos. La recuperación general y la limpieza del cuerpo afectan positivamente la condición de la retina, las células nerviosas y el suministro de sangre a los ojos.
Consejo 6: Cómo fortalecer las pestañas
Rimel rojo, azul, verde - una pregunta: ¿Cómo se verán en las pestañas frágiles? Adelgazamiento cilios frágil puede ser fortalecida, no importa lo mal que parecían. Y lo que es más agradable, no es necesario que visite una esteticista, lo suficiente como para dar este proceso cinco minutos al día.
Instrucciones
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Dar un aspecto expresivo solo puede ser ligeramente teñido pestañas. Natural grueso largo pestañas en el mundo moderno hay cada vez menos. Ellos son mimados por el polvo, los cosméticos, el estrés, el beriberi y muchas otras razones. Por lo tanto, su condición frágil debe mantenerse constantemente mediante la nutrición y el cuidado diario adecuado.
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1. Aplicar el rimel por encima de las raíces de las pestañas. Un par de milímetros salvará pestañas desde el secado, pero en la longitud no afecta. Enjuague el maquillaje solo con medios especiales de la siguiente manera. La mitad del hisopo de algodón humedecido con un removedor de maquillaje, cierre el párpado inferior. La segunda mitad lave el maquillaje: desde la nariz hasta el exterior del ojo: el párpado superior, desde la sien hasta la esquina interna del ojo, el párpado inferior. Lave las pestañas desde la raíz hasta las puntas, movimientos suaves de acariciado. La tinta también se puede lavar con un pincel humedecido con aceite (oliva, bardana, ricino).
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Máscaras nutritivas para fortalecer las pestañasfácil de cuidar las pestañas con aceites naturales y vitaminas de las cápsulas. Enjuague el cepillo de la carcasa vieja y seque bien. Tome cualquier botella que se pueda cerrar (es mejor usar un recipiente de vidrio) .2. Llénalo con uno de los aceites (echador, lo mejor de todo, semillas de uva, bardana, oliva, coco, etc.) con la adición de vitamina A o E.3. Bien humedecido con un pincel y dibujar desde las raíces (2 mm) hasta las puntas de las pestañas. Retire el aceite en el refrigerador.
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Para aplicar un compuesto fortalecedor es necesario todos los díasnoche. Después del procedimiento, enjuague bien el cepillo y séquelo hasta la próxima vez. El efecto del uso diario será visible en un mes. Cree sus propias composiciones únicas y seleccione los ingredientes más efectivos. Por ejemplo: en las mismas partes, mezcle aceite de semilla de uva, jugo de aloe, aceite de bardana, vitamina A. Sus pestañas no solo se harán más fuertes todos los días, sino que también crecerán rápidamente.
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Refuerzo y compresas refrescantes paraojos expresivos1. Prepara las hierbas según el esquema indicado en el paquete. Drene suavemente con bastoncillos de algodón y colóquelos en el área de los ojos. Descanse durante 16 - 25 minutos. Retire los discos, permita que las cuencas se sequen y aplique el pestañas.Travki se puede elaborar de otra manera: manzanilla, aciano, perejil, caléndula y otros. Como las hierbas son bien compatibles, es mejor preparar varias plantas juntas.
Consejo 7: Cómo fortalecer los músculos de la cara
Con la edad, el óvalo caras comienza a perder forma, hay un "segundo" mentón y arrugas profundas. Hay muchas maneras de desacelerar este proceso, pero el más accesible y efectivo es el fortalecimiento muscular caras.
Instrucciones
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Músculos caras fortalecer con la ayuda de gimnasia especial. Lo más importante al hacer ejercicios es la consistencia. Para lograr un resultado duradero, debe tratar con usted todos los días. Esto ayudará a apretar la cara mejor que las cremas más caras y conservará permanentemente una apariencia joven y fresca, que la cirugía plástica no puede proporcionar. Antes del comienzo de la gimnasia es necesario lavar todos los cosméticos.
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Muy a menudo las primeras arrugas aparecen sobreojo, por lo que es muy importante prestar atención al fortalecimiento de los músculos en esta zona. Para hacer esto, debes hacer el siguiente ejercicio. Apunte los dedos en las esquinas exteriores de los ojos y los dedos medios en las esquinas interiores, presione ligeramente (la presión no debería ser fuerte). Mire hacia arriba, enrollando sus ojos tan fuerte como pueda. Al mismo tiempo, es necesario entrecerrar los ojos bruscamente, forzando el párpado inferior. Mantenga la tensión durante unos segundos, luego relaje los músculos. Es necesario repetir 4-5 veces.
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Para fortalecer los músculos de las mejillas, los siguientesEjercicio. Coloque sus dedos índice debajo de las cuencas de los ojos. Empuja y levanta las comisuras de tus labios, como si sonriera. En este punto, debes sentir cómo los músculos de las mejillas se levantan debajo de los dedos. Baja las esquinas de tus labios y relaja tu cara. Repite el ejercicio unas 20 veces.
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Para la tonificación muscular solamente caras hacer tal ejercicio. Pronuncie lentamente las letras "a", "o", "y", "s", estirando o estirando fuertemente los labios y forzando los músculos caras, como si quisiera pronunciar las letras lo más claramente posible.
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Para evitar la aparición de un "segundo" mentóny fortalecer los músculos del cuello que necesita para hacer el siguiente ejercicio. Coloque sus manos una sobre la otra y colóquelas en su cuello alrededor de la clavícula, mientras agarra y baja ligeramente la piel del cuello (no mucho). Aprieta los labios e inclina la cabeza ligeramente hacia atrás. En este punto, debes sentir los músculos del cuello y la barbilla apretados. Mantenga la cabeza en esta posición durante tres segundos y regrese a la posición inicial. Repita de 25 a 30 veces. Es importante que durante cada ejercicio sienta la tensión en el músculo que está entrenando, de lo contrario la gimnasia simplemente no tendrá efecto.
Consejo 8: Cómo fortalecer las pestañas con aceite de ricino
Grueso y largo pestañas siempre han sido un signo de belleza femenina. Este elemento integral de la apariencia externa enfatiza los ojos, haciendo que el aspecto sea más expresivo y sexual. Las pestañas no son menos que el cabello necesita nutrición diaria y cuidado. Dichos procedimientos se recomiendan antes de acostarse, después de quitarse el maquillaje.
Instrucciones
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Uno de los principales medios para el cuidado de las pestañasaceite de ricino es considerado. Tiene muchas propiedades curativas. El aceite mejora la estructura de las pestañas, previene su pérdida. Promueve su crecimiento, hidrata y nutre pestañas y la piel de los párpados, actuando de manera suave sobre las células de la piel.Para fortalecer las pestañas, así como para darles un tono aterciopelado y más intenso, es útil masajear los párpados y los párpados. Aplique aceite de ricino en el dedo índice y, inclinando la cabeza, parpadeando, humedezca las puntas de las pestañas superiores. Luego frote el producto con un cepillo limpio debajo del cadáver y déjelo durante 5-10 minutos. Luego enjuague bien con agua. Este procedimiento se debe hacer a diario, después de lo cual es necesario lavar el cepillo con una solución de jabón, secarlo y envolverlo con un paño seco.
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Para el cuidado de las pestañas en casa, puedesprepare una mezcla especial de preparación. Tome almendras, semillas de lino, ricino, aceites de rosas y aceite de semilla de uva y germen de trigo en cantidades iguales y mezcle. Con la grasa del producto recibido pestañas. Si el aceite de rosa es etéreo, use 2-3 gotas del remedio. Puede aplicar como una mezcla completa y una combinación de 2-3 aceites.
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Para masaje reafirmante y nutritivo hazmáscara de aceite de ricino, jugo de aloe y perejil finamente picado, tomado por 1 cucharadita. Frote la papilla en sus párpados. El curso de los procedimientos médicos diarios es de 1-2 meses.
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Prepare una mezcla de ricino y bardanaaceite Agregue una solución de aceite de vitamina E, jugo de aloe y aceite de pescado. Este último es rico en vitamina A, que es el componente principal para el cuidado de las pestañas. Toma todos los ingredientes en proporciones iguales. Recibido convenientemente el producto, usando una pipeta, vierta en un tubo vacío y limpio debajo de la carcasa. Aplícala a diario por la noche durante un mes de la manera habitual, como si teñir pestañas. Después del curso de los procedimientos pestañas volverse grueso y fuerte. Sombrearán maravillosamente los ojos y harán que el aspecto sea más expresivo.
- cómo hacer una tapa
