Cómo perder peso con vinagre
Cómo perder peso con vinagre
El vinagre, en particular la manzana, puede jugarpapel decisivo en la pérdida de peso. Los que quieren perder peso deben saber cuáles son las capacidades del vinagre de sidra de manzana para adelgazar y cómo usarlo adecuadamente para esto.
Necesitarás
- Vinagre de manzana, agua, miel, película de alimentos, cosméticos anticelulíticos.
Instrucciones
1
La mayor de su capacidad para bajar de pesovinagre de sidra de manzana muestra cuando se come. En las mañanas, para una pérdida de peso regular, beber un vaso de agua (con el estómago vacío), en el que añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana. Para aumentar la eficacia de beber un vaso de agua con vinagre debe ser 2-3 veces al día durante media hora antes de otra comida. En un vaso con vinagre para mejorar el sabor, puede agregar media cucharadita de miel.
2
Agregue el vinagre de sidra de manzana en ensaladas, adobos para carne o verduras. Puede agregarlo a zumos de fruta y verdura recién exprimidos.
3
Utilice el vinagre en la dieta de una manera similar nomás de 2-3 meses. Luego haga una pausa obligatoria (al menos un mes). En un mes, si usted quiere reducir aún más el peso, tomar vinagre para alimentos puede continuar.
4
No use vinagre de sidra de manzana para comer, si tieneaumento de la acidez del estómago, gastritis crónica, enfermedades agudas del tracto digestivo. Reducir el número de vasos ebrios de agua con vinagre o cantidad de vinagre en el agua a una cucharadita, si se siente malestar en el estómago.
5
Hacer con vinagre de sidra de manzana envuelve con comidapelícula Este procedimiento ayudará a reducir el peso y eliminar la celulitis en las áreas problemáticas del cuerpo. Para hacer esto, 2 cucharadas. de vinagre de sidra de manzana, revuelva con 2 cucharadas. de miel natural. Aplicar la mezcla en las caderas, abdomen. Envuelva el cuerpo con película de alimentos. En la parte superior, cubrir con una manta y tumbarse durante una hora con una compresa en el cuerpo. Usted puede poner pantalones calientes en la película e ir alrededor de la casa, haciendo tareas domésticas. Luego tomar una ducha. Aplique la crema anticelulítica corporal.
6
Para obtener la mejor eficiencia, hacer envolturas de vinagre cada dos días hasta 10-15 veces. Entonces usted debe tomar un descanso en 1-2 meses. Después de este tiempo, el curso de envoltura puede repetirse.
7
Eliminar el tiempo de pérdida de peso con vinagre de sualimentos demasiado grasos, dulces, harinosos, enlatados, afilados y muy salados. Bebe muchos líquidos. Para beber durante el día necesita hasta un litro y medio de agua potable.
