Cómo mantener un hermoso mentón
Cómo mantener un hermoso mentón
La cara oval comienza a perder su forma en los últimos años. La claridad de las líneas desaparece, la apariencia empeora. Pero este no es el caso con todos, porque hay muchos ejercicios para preservar la forma de la barbilla.
Los principales problemas de esta zona son la aparición de"El segundo mentón": el pliegue graso o la flacidez de los músculos y la piel en el área. Esto puede ser corregido en la oficina del cirujano o esteticista, o utilizando ejercicios físicos simples que mejorarán la condición.
¿Qué causa un doble mentón
Depósitos de grasa en cualquier parte del cuerpo: esta es la causa de la desnutrición y la alteración en el régimen del día. Con mayor frecuencia, el pliegue de la piel se forma en personas con un peso excesivo.
La causa de este fenómeno puede ser la herencia. Si el peso corporal no cambia y la barbilla cambia de forma, mira a los parientes, ¿no sucede esto con ellos?
La fuerte pérdida de peso también conduce a la pérdida de la forma y la flacidez de la piel.
Y los cambios de edad también ocurren en el cuerpo de cualquier persona, aunque pueden retrasarse significativamente en el tiempo.
Ejercicios preventivos para el mentón
Tienes que empezar a cuidar después de 20 años. Esto no significa que deba usar una crema contra las arrugas. Simplemente, hay una serie de acciones que prolongarán la belleza y la juventud.
Use crema facial diaria. Aplícala sobre el cuello y el escote. En el proceso, realice movimientos de palmaditas en el mentón. Comienza desde el medio de la cara hasta las orejas. Realice mejor por la parte posterior de la palma, la intensidad aumenta gradualmente. Pero el dolor no debería ser El tiempo óptimo es de 2-3 minutos.
Presiona la palma en el ext, tratando de inclinar la cabezade vuelta. Resista su propio movimiento, sienta la tensión de los músculos del cuello y la barbilla. Hazlo varias veces al día durante 10-15 segundos. Esta es una excelente prevención.
En la mañana o en la noche en la cama, móntese boca arriba,extiende tus brazos a lo largo del cuerpo y levanta la cabeza. Manténgalo en esta posición durante 5-10 segundos. Luego, sin bajar, gire hacia un lado, sostenga durante unos segundos. Es necesario intentar girar la cabeza hasta el tope, de modo que se produzca la tensión en el área deseada. Ejecutar a la derecha, luego a la izquierda, descansar y hacer todo desde el principio. Se recomiendan 5 enfoques 1-2 veces al día.
Cómo eliminar el mentón doble
- Mastica el chicle. Cuando la mandíbula se mueve, los músculos se fortalecen.
- Saca tu lengua Al hacerlo, intenta hacer esto lo más lejos posible. Esto también tiene un efecto positivo en el óvalo facial.
- Aprieta tu labio inferior a la nariz. Tal vez no tengas éxito, pero los intentos con una ejecución regular mejorarán la apariencia.
- Rechazar la cabeza hacia atrás con los dientes apretados. Esto forzará los músculos correctos. Para obtener el resultado, debe realizar de 20 a 30 veces al día durante un mes.
- Simplemente no sea superfluo hacer ejercicios que sean adecuados para la prevención.
Y el medio más confiable: contacte a una esteticista. Hoy en día, hay muchos medios, no quirúrgicos, que resuelven este problema en unos pocos días o incluso horas.
