Consejo 1: Cómo cocinar una bebida saludable en la miel
Consejo 1: Cómo cocinar una bebida saludable en la miel
La mayoría de las dietas para bajar de peso incluyenrechazo de dulce. En este caso, la miel natural es una excelente solución al problema. Es agradable al gusto y muy útil. Además, una bebida con miel lo ayudará a perder kilos de más.
Propiedades útiles de la miel
La miel natural es una gran alegría para aquellos que pierden peso. Incluye una gran cantidad de minerales, vitaminas, aminoácidos y otros nutrientes. Siendo un antidepresivo natural, la miel mejora el estado de ánimo, ayuda a lidiar con la fatiga y aumenta la resistencia al estrés. Con el uso de este producto, se reduce la necesidad de dulces. El cuerpo recibe rápidamente la saturación necesaria con carbohidratos. La miel también actúa como un laxante suave.Con el uso regular de la miel en el cuerpo es un proceso natural de purificación.
Preparación de una bebida para la miel
Hay varias recetas para cocinarbebida útil en la miel. Mezcle 1 cucharada de canela, 1 cucharada de miel natural, 2 cucharaditas de jugo de limón. Agregue la consistencia resultante en un vaso de agua tibia hervida y mezcle bien. Tomar la bebida debe ser media hora antes de la comida principal. La canela y la miel no solo ayudan a perder peso, sino que también reducen el nivel de colesterol en la sangre, lo limpian y mejoran la circulación sanguínea. Un gran beneficio para el cuerpo trae una bebida hecha a base de jugo de limón y miel natural. La receta es muy simple. En 100 ml de agua tibia hervida, diluya 1 cucharadita de jugo de limón y 1 cucharada de miel. Se recomienda beber esta bebida todas las mañanas con el estómago vacío. Si realiza tareas domésticas o realiza ejercicio, la miel no se absorberá inmediatamente en la sangre. Por lo tanto, pasará a los intestinos, no siendo procesado por el jugo gástrico. Esto acelerará el metabolismo en el cuerpo y lo ayudará a limpiarlo.Contraindicaciones
La principal contraindicación es la alergia. La intolerancia individual a la miel es rara. A su vez, una alergia a ciertos tipos de miel es muy común. Si no se siente bien con una bebida con miel, detenga el procedimiento. Tampoco se recomienda llevar miel a las personas que sufren de diabetes.Con una fuerte obesidad, además de la bebida de miel, puede usar este producto para baños, envolturas y masajes.Al elegir miel, dé preferencia aproducto natural. Exteriormente, debería tener una pequeña costra confitada. La miel no debe ser demasiado dura o líquida en consistencia. De su calidad depende la efectividad y las propiedades útiles de la bebida.
Consejo 2: Cómo cocinar una sabrosa bebida energética
Las bebidas energéticas se están poniendo cada vez más de modaentre los jóvenes. Sin embargo, presentados en los estantes de las tiendas, las botellas brillantes y hermosas no siempre benefician al cuerpo. Una bebida energética sabrosa y saludable se puede preparar en casa.
Bebida energética de naranja
Para preparar una bebida energética para ustedse requerirán los siguientes ingredientes: 2 cucharadas de sal de mesa, 200 ml de jugo de naranja natural, 600 ml de agua de fusión. Tal bebida energética será fácil de preparar por su cuenta en casa.El agua derretida puede reemplazarse por cualquier mineral, con el menor contenido de sal.Sal bien revuelva en una pequeña cantidadagua hervida hasta que se disuelva por completo. Agregue los ingredientes restantes: derretir agua y jugo de naranja. Bebe bien. Se recomienda beber esta bebida energética después de un esfuerzo físico de 2 tazas durante 30 minutos. Esto significa que con la sal no provoca la aparición de edema en comparación con el agua común y proporciona una restauración completa de las células deshidratadas con líquido. El agua mineral (descongelada) se absorbe mucho más fácilmente. El jugo natural de una naranja llena el cuerpo de energía y vitaminas.
Bebida energética de miel
Para la preparación de mielbebida que necesitan los siguientes ingredientes: 1 litro de agua mineral (Essentuki), cuchara de mesa 2 de caderas jarabe, 5 cucharadas de jugo de limón y 3 cucharadas de miel.Esta bebida de vitaminas sobre una base de miel ayudará a aumentar la resistencia y compensar la reserva de energía. Los ingredientes naturales fortalecerán el sistema inmune del cuerpo.El jarabe de rosa mosqueta debe calentarse levemente. Después de eso, agregue miel natural y jugo de limón. Todos los componentes se llenan con agua mineral y se mezclan bien. La bebida energética debe enfriarse un poco antes de usarla. Esta herramienta llenará la energía necesaria con un cuerpo cansado y lo alentará.
