Consejo 1: El paracaidismo: cómo decidir
Consejo 1: El paracaidismo: cómo decidir
Mucha gente al menos una vez en mi vida soñaba con saltarcon un paracaídas, pero la determinación de realizar este sueño no es suficiente para todos. El deseo de conquistar el cielo es detenido por un cierto temor a las alturas, otros - la posibilidad de una lesión, el tercero - todos juntos. Hay varias formas simples de superar el miedo al primer salto.
Acostúmbrate al miedo a las alturas
El miedo a las alturas se considera congénito - élestá presente en absoluto, y no seas tímido al respecto. Incluso los profesionales que han hecho muchos saltos en paracaídas para sus vidas, tienen miedo a las alturas. Argumentan que con la experiencia el miedo a las alturas no desaparece en ningún lado, simplemente se nivela y se vuelve natural para ellos. Para acostumbrarse a la idea del miedo a las alturas, es necesario visitar, por ejemplo, un festival de deportes extremos o simplemente para venir al aeródromo y ver los saltos de los paracaidistas. Visitar tales eventos te ayudará a superar el miedo o comprender, por lo que necesitas un salto con un paracaídas. En el aeródromo, puedes ver la preparación para el salto de atletas profesionales y principiantes. Pregúntales sobre el entrenamiento, la seguridad o sus sentimientos para conquistar el cielo. Si después de eso sigues sin abandonar el miedo a las alturas, analiza qué es lo que más te asusta en la altura. Intenta reconsiderar el miedo. Este es un trabajo difícil. No piense que tiene miedo, pero piense en qué sentimientos puede obtener del vuelo libre. Intenta volar en el avión. En el vuelo, examina la tierra a través del ojo de buey. No pienses en la altura, sino en las bellas vistas que se abren ante ti.Superar el miedo a lo desconocido
Algunos no se atreven a saltar con un paracaídastanto por el miedo a las alturas, cuanto por la incertidumbre y el miedo a lo desconocido. Es importante recordar que una persona a menudo experimenta miedos cuando se enfrenta a algo nuevo. Confianza en sus habilidades, solo adquiere experiencia y conocimiento. Aprende la tecnología y las reglas de saltar con paracaídas, técnicas de seguridad, habla con los instructores. Grabe la conversación con el instructor en la grabadora, escuche y analice esta conversación en casa.Cómo no perder la determinación justo antes del salto
Justo antes del salto, debes detenerlopensar en ello y opacar sus estadísticas pensamientos saltos fallidos. Tomar un descanso de la mala idea de la película o lectura ligera. Muchos se niegan a que ya en paracaídas en el aire: fue entonces cuando un hombre se despierta en el miedo innato a las alturas, se puede empezar a entrar en pánico y de engañar a ti mismo. En este caso, es necesario engañar a su mente y tomar un poco de pensamiento tranquilizador, fijar y permanecer en él. Se puede pensar en una fantástica sensación de que se puede experimentar en vuelo libre, recuerde las caras felices de los que ya han saltado, o pensar que ahora tiene el conocimiento suficiente de seguridad al saltar, o imaginar que el salto - un trabajo heroico que sólo tiene que llevar a cabo, tales como James Bond, etc.Consejo 2: cómo decidir saltar con un paracaídas
El paracaidismo es una gran manera de experimentarsensaciones inolvidables y ponte a prueba por la dureza del espíritu. Desafortunadamente, el miedo natural a las alturas no puede ser fácilmente superado ni siquiera por las personas más valientes.
Pensamiento racional
En gran medida, esto es facilitado por el mandatoun conjunto de ejercicios teóricos que brinda a los futuros paracaidistas la oportunidad de hacer una idea racional de la mecánica del paracaidismo, posibles peligros y problemas. En el momento adecuado, este conocimiento ayudará a su mente a prevalecer sobre el miedo instintivo a las alturas. Una buena manera es también un estudio de las estadísticas, que establece que el paracaidismo en términos de traumáticas muchas veces más seguro que el fútbol ordinaria. Por último, no hay que olvidar que la aviación clubes están directamente interesados en la seguridad de cada uno de los paracaidistas, por lo que todo el equipo antes de que el salto se produce una serie de pruebas y comprobaciones. Además, en realidad se refiere a dos niveles de seguridad, ya que además del paracaídas principal, también se usa uno de repuesto. La peculiaridad del paracaídas de reserva es que está equipado con un mecanismo de divulgación obligatoria de una cierta altura, es decir, incluso si pierde la conciencia y no puede controlar el salto, paracaídas de reserva se abrirá y le protegerá de caer.Componente emocional
Si el pensamiento racional es menos importante para ti,que el componente emocional, tiene sentido varias veces llegar al aeropuerto con anticipación para observar cómo saltan los demás. Como regla general, la persona que dio el primer salto en su vida es una fuente poderosa de deleite, impresiones, emociones positivas, con la que comparte gozosamente con los demás. Si tomamos en cuenta que todos los días los saltos son realizados por grupos completos, es obvio que en un solo día se puede cargar una cantidad realmente significativa de energía positiva. Intenta mantener esta carga hasta tu primer salto, por lo que será mucho más fácil para ti decidirlo. La presencia en el aeródromo tiene un efecto más positivo: después de ver todos los detalles del proceso con sus propios ojos, el miedo al suspenso retrocederá a un segundo plano.Consejo 3: Cómo lidiar con el miedo a las alturas
El miedo a las alturas es un fenómeno que ocurrebastante a menudo Y el hecho de que muchas personas se confunden con un capricho ordinario es, de hecho, un problema bastante serio. Después de todo, una persona no puede volar en aviones, instalarse sobre ciertos pisos, montar una noria y hacer muchas otras cosas. Tal miedo al control casi no está sujeto. Sin embargo, si lo desea, puede lidiar con eso.
Necesitarás
- - Un psiquiatra calificado;
- - juegos de computadora;
- - situaciones simuladas.
Instrucciones
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Vale la pena prepararse para el hecho de que la lucha con suel miedo será bastante largo. Los problemas psicológicos rápidos y las adicciones no son tratados. Sin embargo, esto todavía vale la pena considerarlo. entonces será mucho más fácil vivir.
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Primero necesitas encontrar un buen psicoterapeuta que te ayude a sobrellevar las fobias. Con la debida profesionalidad, sentirás el resultado de inmediato.
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Al comienzo del tratamiento, es necesario averiguar qué tipo de fobia padece. Hay varios tipos diferentes de miedo a las alturas. Es congénito y adquirido.
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La acrofobia congénita se considera bastante gravecaso, ya él apenas puede ser curado. Se cree que la causa de este miedo es la memoria genética. Con esto nos referimos a la memoria del alma. Por ejemplo, en una vida pasada, una persona murió, cayendo desde una altura, y en una nueva vida tratará de evitar las montañas y los rascacielos.
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La acrofobia adquirida es mejor tratar, porque tiene una base real debajo de sí mismo. Por ejemplo, una terrible historia infantil, escuchada a una tierna edad, visto el incidente en altitud, etc.
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Para deshacerse del miedo a las alturas,donde las raíces del problema. Y para determinar cuándo comenzó exactamente tu miedo. Después de todo, algunas personas tienen miedo a las alturas, solo saltando. Y otros pueden llevar fácilmente la altura de varios metros.
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Además, es necesario extender el sabor en los componentes. Para hacer esto, es suficiente imaginar una situación que te aterra. Por ejemplo, que estás parado en el borde de una meseta montañosa. Desarme todo en detalle: qué tiene miedo y qué no, por qué tiene miedo de lo cerca que puede llegar al borde, etc. Para que pueda determinar exactamente qué le causa las emociones más intensas del miedo.
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Al tratar el miedo a las alturas, uno puede recurrir ala ayuda de los juegos de computadora. Una excelente opción serán diferentes simuladores, en los cuales el personaje debe correr sobre los techos de los rascacielos o realizar tareas en áreas montañosas. A veces se recomienda usar cine. Por ejemplo, películas con escenas de aviones.
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Intenta usar la técnica de "wedge-wedge"noqueado ". Regístrese en la sección Escalada, para los escaladores, visite el parque de atracciones. Es cierto que al tratar de superar su miedo, no se apresure inmediatamente sin mirar hacia atrás en todas las zonas de riesgo. No se olvide del trabajo preparatorio, porque la seguridad es lo primero.
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Los más atrevidos pueden aprovechar el salto deparacaídas como un medio para deshacerse de la fobia. Este método dará una gran cantidad de adrenalina y ayudará a deshacerse del miedo a las alturas de una vez por todas.
Consejo 4: Cómo celebrar el 40 aniversario
El cuadragésimo aniversario ocurre solo una vez en la vida yno celebrarlo es simplemente inexcusable. Por supuesto, personas cercanas y colegas prepararán una sorpresa por adelantado y sufrirán con preguntas sobre qué dar un jubileo. Para marcar el cuadragésimo aniversario es necesario activamente, ya que esta es una fecha bastante redonda, puede hacer algo en este día, algo que no habría decidido antes.
Instrucciones
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Haga una lista de los invitados con anticipación, envíeinvitación o llamada por teléfono. Si desea recibir un regalo específico, lo mejor es informarlo, ya que se le pueden dar muchas cosas innecesarias. De esta manera, simplificará el problema de elegir un regalo para sus invitados.
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Como regla, tal evento es probadocelebrar solemnemente, no hay reglas o restricciones en tal día. Por lo tanto, vale la pena dar rienda suelta a la fantasía. Si nunca ha volado en un globo, entonces es hora de hacerlo. Este evento será el más inolvidable en su vida y en la vida de sus familiares y amigos.
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Para hacer esto, solo necesita buscar porperiódico u organización de red que realiza dichos eventos. Llame al gerente, entérese de las condiciones, acuerde la fecha. Los vuelos en globo aerostático se realizan bajo condiciones climáticas normales en cualquier época del año. Es posible administrar de forma independiente su vuelo. Las sensaciones más fuertes solo pueden darse con un salto en paracaídas.
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Celebrar el cuadragésimo aniversario es positivo,invitar a la celebración del artista-dibujante. Por lo tanto, será posible que cada invitado presente una sorpresa, y las vacaciones serán recordadas para siempre. Un dibujante profesional puede dibujar incluso desde una fotografía. Póngase en contacto con la agencia para la organización de celebraciones, puede encontrarlo en su ciudad en línea en el sitio con anuncios. Hable con el administrador de condiciones y la fecha del evento significativo.
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Lo más importante es la elección y el orden del restaurante, después de todo¿Qué pueden ser unas vacaciones sin banquete? Esto debe hacerse con anticipación, pregúnteles a sus amigos sobre dónde celebran dichos eventos y, tal vez, se lo avise un restaurante tranquilo y acogedor con buena comida. Mire a través del menú, discuta qué música necesita para recoger o proporcionar sus discos. Pide decorar la habitación con bolas inflables y guirnaldas. No te olvides de los jarrones con flores en las mesas festivas. Tenga en cuenta que los gustos de todas las personas son diferentes, por lo que las bebidas alcohólicas no deben limitarse al champán y al coñac. Para las mujeres, vino o martini es más adecuado. Intenta tener en cuenta los gustos de cada invitado.
