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Instrucciones

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Para seleccionar la mejor ruta posible,piensa en varias formas para resolver el problema que tienes delante. Si hay demasiados, puede descartar fácilmente los más absurdos, difíciles y francamente inadecuados por varias razones. Como regla, hay dos o tres soluciones aceptables, y es necesario elegir entre ellas.

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Tome un pedazo de papel y escriba para cada decisión las consecuencias positivas y negativas que tendrá si se implementan.

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Evalúa cada una de las consecuencias por gradoimportancia personal para usted. Por ejemplo, estás a punto de cambiar de trabajo. En este caso, tendrá un salario más alto, pero el trabajo se ubicará más lejos de la casa. Entonces, puedes evaluar el primer ítem en 5 puntos, y el segundo, por ejemplo, en 2, y esto significará que el aspecto material es más importante para ti que el territorial.

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Encuentre la cantidad de puntos que recibióLas consecuencias positivas y negativas de cada decisión. Si la cantidad de puntos para las consecuencias negativas es mayor que para los positivos, esta decisión probablemente no le convenga: perderá más que ganar si elige esta ruta.

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Si cada una de las opciones tiene más "ventajas" que "desventajas", elija el modo de acción que obtuvo la mayor cantidad de puntos.

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Puedes ir de una manera más complicada. Para cada solución que parezca generalmente aceptable para usted, escriba las respuestas a 4 preguntas: "¿Qué sucede si hago esto?", "¿Qué no sucederá si hago esto?", "¿Qué sucede si no lo hago?" y "¿Qué no sucederá si no lo hago?".

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Después de eso, también evalúe cada uno de los resultadospuntos por el grado de importancia para usted. Las respuestas para cada elemento serán tanto positivas como negativas. Reste de la cantidad recibida por respuestas positivas, la cantidad recibida por negativa.

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Evaluar la respuesta a cada pregunta en cada casoobtuvo el puntaje más alto. Compare la cantidad de puntos anotados para cada uno de los cuatro elementos. El punto que recibió la mayor cantidad de puntos y será decisivo para usted al responder la pregunta: "¿Debo elegir este camino?". Comprenderá si es rentable para usted implementar esta decisión, y qué tan positivo será como resultado de un cambio en su vida.

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Y, finalmente, la forma más fácil de elegirLa mejor solución para aquellos que no están dispuestos a largos cálculos lógicos y cálculos. Escucha la voz de tu intuición: a menudo es un muy buen consejero. Piense en el método que eligió para resolver el problema, trate de rastrear la respuesta que encuentre su camino elegido, en forma de sensaciones en su propio cuerpo.

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Si sientes un rechazo interno, como si algo te alejara de esta decisión, podrías necesitar tomar otra cosa: inconscientemente resistes este método.

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Si, por el contrario, has experimentado el sentimiento de "atracción": este es tu camino, y vale la pena tratar de actuar de esta manera.

Consejo 2: ¿Cómo solicitar un préstamo en 18 años?

Hasta la fecha, muchos adultoslas personas luchan por la independencia. La situación financiera en algunas familias es bastante complicada, y por lo tanto los jóvenes comienzan a buscar trabajo desde una edad temprana y tratan de proveerse a sí mismos. No siempre es necesario contar con la ayuda de los padres, y pedir dinero prestado a familiares no es la mejor solución al problema. Por lo tanto, algunos intentan aplicar al banco y solicitar un préstamo.

A juzgar por las condiciones, no eses mucho trabajo Pero en realidad todo puede ser diferente. Entonces, ¿qué tan realista es obtener un préstamo en 18 años? Como en otros casos de emisión de fondos, obtener un préstamo a la edad de 18 años también se basa en ciertas condiciones. En primer lugar, se trata de la posibilidad de recibir un préstamo por parte del destinatario. Para hacerlo, debe recopilar un paquete de documentos que confirme la identidad del cliente. Y también muchos bancos requieren una declaración de ingresos. Y si en el primer caso solo los pasaportes serán suficientes, entonces en el segundo puede haber problemas, porque algunos a esta edad comienzan a trabajar. Este hecho es la principal barrera para obtener un préstamo. Otro momento desagradable en términos de préstamos es la tasa de interés. La mayoría de los bancos se arriesgan a emitir un préstamo y, en consecuencia, sobreestiman el interés. Pero hay una forma de salir de la situación, solo tienen que familiarizarse con la información de varios bancos y encontrar uno que esté listo para otorgar dicho préstamo. Hay pocas organizaciones que no hacen ninguna demanda especial, y un certificado de ingresos no se considera obligatorio. Sin embargo, en este caso, es necesario tener un garante. Existe otra opción para tomar un préstamo en 18 años: otorgarle bienes raíces al banco como garantía. Aunque es poco probable que muchos jóvenes encuentren su propio departamento o casa, los padres también pueden hacer una promesa similar. Si logró encontrar un banco adecuado, entonces estudie cuidadosamente los términos del préstamo. Muy a menudo, la cantidad no debe exceder los 500,000 rublos y el período de pago no es más de 5 años. Puede elegir el plan de amortización del préstamo usted mismo. Como regla general, se le ofrecerá anualidades o pagos diferenciados. Si en el primer caso los pagos son siempre los mismos, en el segundo caso, el pago disminuirá con cada mes. Pero debe recordar que al elegir el segundo método de pago, primero encontrará dificultades, pero luego los pagos mensuales serán mucho más bajos.

Consejo 3: ¿Cuál es la esencia del pensamiento racional?

El pensamiento racional se basa encordura y lógica. A diferencia de la forma irracional de pensar, el primer lugar no son los sentimientos, la intuición, sino los hechos, los datos probados y las líneas de razonamiento que se construyen.

La esencia del pensamiento racional

Las principales características distintivas de racionalel pensamiento es una base lógica y un enfoque práctico. El hombre, que es característica del racionalismo, tratando de actuar con prudencia, con razón, buscando la mejor solución, pero no se apresura a actuar en ausencia de un plana.Printsipy específica sobre la que basar el pensamiento racional puede ser diferente. Después de todo, diferentes personas pueden tener sus propias ideas sobre lo que es bueno, qué decisión será la correcta. Todo depende de la cosmovisión de una persona en particular. Por lo tanto, es importante que no la decisión en sí misma, obtenida según el tipo de argumento racional, y la intención de actuar con prudencia, para pensar las cosas, para lograr un fin determinado, todo calculado para proporcionar varias opciones para el resultado sobytiy.Ratsionalnoe pensar fines de encontrar el menos costoso en términos de recursos externos e internos una manera de resolver esto o otro problema Una persona debe rechazar conjeturas y sentimientos y centrarse en los beneficios de las acciones. En función de los principios y directrices de esta o aquella persona de la vida, este beneficio será para diferentes cosas. Puede aplicar esta forma de pensar en el trabajo y en su vida personal.

Métodos de pensamiento racional

Los métodos de pensamiento racional incluyenanálisis, como resultado de lo cual se pueden identificar los datos más valiosos a partir del flujo de información, y se pueden encontrar relaciones de causa y efecto. La búsqueda de grano racional también se ve facilitada por el uso de datos estadísticos, investigación de mercado. Confiando en la experiencia de otra persona, una persona puede encontrar la mejor solución para sí mismo. Entre los métodos de una manera racional de pensar, uno puede incluir una conclusión. Razonando, construyendo una cadena de pensamientos y desarrollando sus ideas, una persona llega a la conclusión deseada. También la capacidad de defender el propio punto de vista y construir las tesis principales en el orden correcto es importante. De lo contrario, los pensamientos se confundirán y desconcertarán. El racionalista usa herramientas como la comparación y el juicio. Para obtener la idea más completa sobre estas u otras cosas, a veces necesita alguna medida. La previsión ayuda a considerar posibles variantes del desarrollo de eventos, evaluar sus riesgos y elegir la mejor forma de acción. Para planear cuál será la situación en el futuro, la planificación ayudará. Usando estos métodos, una persona puede pensar racionalmente, lógicamente y sacar conclusiones sensatas.

Consejo 4: ¿Qué píldoras ayudan contra el dolor menstrual?

El dolor menstrual o dismenorrea es cíclicoproceso patológico, que afecta aproximadamente el 50% del sexo justo. Algunas mujeres esperan ansiosamente el comienzo de los "días críticos", que a veces van acompañados de dolor intenso, alcanzando un máximo insoportable. ¡Pero esta condición se puede aliviar, manteniendo la capacidad de trabajo y el buen humor!

¿Qué es el dolor menstrual?

La dismenorrea es causada por espasmos causados ​​porcontracción del útero. Se manifiesta dolor en la parte inferior del abdomen, y en casos más severos, se agrega dolor sordo en la parte inferior de la espalda y dolor agudo calambres acompañado de náuseas, vómitos, mareos y desmayos. Durante las contracciones periódicas del útero, su mucosa exfoliada se desplaza y se condensa durante el ciclo menstrual. La intensidad de este proceso depende de la cantidad de sustancias similares a las hormonas: prostaglandinas en el cuerpo de una mujer. Además, el dolor menstrual insoportable puede indicar la presencia de enfermedades ginecológicas. Pueden conducir a una violación del ciclo menstrual e incluso causar infertilidad.

El dolor menstrual intolerable en el primer trimestre del embarazo (hasta 12 semanas) puede significar que el embarazo es un embarazo ectópico.

Una forma simple y buena de reducir el dolor

Aplicando una botella de agua caliente o una botella de agua tibia parala parte inferior del abdomen fortalecerá el flujo sanguíneo desde el útero, al tiempo que reducirá el dolor de los espasmos. El procedimiento no debe durar más de 15 minutos, para no causar un aumento en el sangrado. Además, la condición puede aliviar una taza de té de hierbas u otra bebida caliente.

Es importante saber que durante el período de ingesta mensual de líquido debe ser de al menos 2 litros, ayudará a evitar la deshidratación y acelerará la circulación de la sangre en el cuerpo.

Solución del problema con la ayuda de medicamentos

Si las formas más suaves para eliminar el dolorinefectivo, puede tomar una píldora analgésica que tenga un efecto antiespasmódico o analgésico. Según los médicos, "No-shpa" ayuda mucho, 1-2 tabletas tres veces al día ayudarán a aliviar el espasmo. Se pueden tomar junto con "Indometacin", "Butadion" o "Brufen", suprimiendo la producción de prostaglandinas en el cuerpo. La acción eficaz es proporcionada por los preparativos combinados: Spazmalgon, Baralgin, Tempalgin, Spazgan y Sedalgin. Si el dolor es demasiado fuerte, es recomendable comenzar a tomar las tabletas 2-3 días antes del inicio de la menstruación. Las tabletas "Paracetamol", "Analgin", "Ketorol" ("Ketanov") y "Solpadein" ayudarán a eliminar el dolor con los mensualmente. En presencia de dolor menstrual severo, debe consultar a un ginecólogo. Él ayudará a elegir la solución óptima y aconsejará medicamentos que eliminarán el dolor y la posibilidad de que ocurra.