Consejo 1: Cómo vestir un vendaje para mujeres embarazadas
Consejo 1: Cómo vestir un vendaje para mujeres embarazadas
Para ponerse un vendaje, primero acuéstese en la cama y relájese, y luego póngase manos a la obra. Asegúrese de ponerse cómodo y cómodo. La venda no debe aplastarse ni incomodarse.
Necesitarás
- almohada
Instrucciones
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Para usar adecuadamente un vendaje para mujeres embarazadas,Primero debes recostarte. También es conveniente levantar las caderas colocando un rodillo o una almohada pequeña debajo de ellas. En primer lugar, le ayudará a relajarse y aliviar la tensión de los músculos de la prensa y la espalda. En segundo lugar, el feto puede moverse a la parte superior de su abdomen, lo que aliviará parcialmente la carga de la cintura y reducirá la presión del útero sobre la vejiga. El futuro bebé tomará tiempo para tomar la posición correcta. Entonces debes acostarte durante 5 o 10 minutos. Relájese y tome una respiración profunda, para que usted y el feto estén cómodos y cómodos. Si coloca el vendaje en posición vertical y apresuradamente, la presión sobre el útero no se distribuirá correctamente. El cinturón también puede transmitir vasos sanguíneos, lo que interrumpirá la circulación sanguínea del útero y la placenta y aumentará el riesgo de hipoxia fetal.
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Cuando el futuro niño toma una posición cómoda,puedes comenzar a usar un vendaje. La opción más conveniente es un vendaje de cinturón, pero también puede usar bragas de vendaje especiales. Coloque la parte ancha del cinturón debajo de su cintura, alíselo. Ahora toma la parte estrecha debajo de tu vientre. Ajuste el corsé. Si te pones camisas, levanta con cuidado las piernas, dobla las rodillas y luego levanta las caderas y las nalgas. Corrija todo y asegúrese de que se sienta cómodo. El vendaje debe quedar bien ajustado al cuerpo, pero no lo presione. La parte ancha se encuentra en la cintura, y la parte estrecha está debajo del abdomen a la altura del hueso púbico.
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El vendaje está gastado, ahora puedes levantarte de la cama. Pero debes hacerlo bien. Evite tirones y movimientos bruscos. Al principio, lentamente y suavemente gire hacia un lado. Luego comience a bajar las piernas de la cama, y luego levante suavemente el tronco y párese en el piso. Asegúrese de que el vendaje se use correctamente. Camina, siéntate, cambia la pose. Debes estar cómodo y cómodo. También intente colocar uno o dos dedos entre la cintura y el cuerpo. Si entran, pero no tienes más espacio libre, hiciste todo bien. Si se siente incómodo, acuéstese de nuevo, quítese el vendaje y vuélvalo a poner.
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También es necesario quitar el vendaje. Acuéstese, deshaga el cinturón, retírelo y acuéstese un rato. La fruta tomará una posición cómoda y se moverá a la parte inferior de su abdomen. Luego gírate de lado, apoya los pies en el piso y levántate suavemente. Si quita la venda en posición vertical, una mayor carga sobre el útero puede provocar hipertensión.
Consejo 2: Cómo usar adecuadamente los vendajes para mujeres embarazadas
El vendaje ayuda a prevenir una serie de consecuencias,que puede surgir como resultado de una distribución incorrecta de la carga en la pared abdominal anterior y la columna vertebral durante el embarazo. Para aprovechar al máximo su uso, debe aprender a usarlo correctamente.
Instrucciones
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Vendaje para mujeres embarazadas - especialun dispositivo de soporte que permite que los músculos de la pared abdominal anterior y los órganos internos se mantengan en la posición correcta. El organismo de la futura madre experimenta una gran carga. El desplazamiento del centro de gravedad conduce al hecho de que la carga principal cae en algunas partes de la columna vertebral. El uso de cinturones y bragas de soporte puede resolver parcialmente este problema.
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Antes de comprar un vendaje, consultarcon su ginecólogo. Existen ciertas contraindicaciones para el uso de este dispositivo. Si su embarazo es normal, entonces tal vez no lo necesite.
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Un médico puede aconsejarle que use una venda sisu embarazo es prolífico si no es su primer embarazo. Para apoyar la pared abdominal es necesario en presencia de cicatrices en el útero, con una baja ubicación de la placenta, con dolor en la espalda. Si tiene que tomar periódicamente al niño más grande en sus brazos, usar un vendaje le permitirá redistribuir correctamente la carga en la columna vertebral.
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En venta hay soporte especialcinturones, bragas con un alto inserto elástico, así como vendajes universales que se pueden usar después del embarazo. Elija un producto según sus preferencias, pero tenga en cuenta las recomendaciones de su ginecólogo. Tenga en cuenta que el vendaje debe coincidir con la mayor precisión posible. No lo compre sin ajuste previo.
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Para ponerse un vendaje, envuelva el cinturónalrededor de la cintura, recuéstese sobre su espalda y, levantando ligeramente las caderas, arréglelo para que sienta apoyo, pero no sienta una presión desagradable sobre los órganos internos. Después de que el cinturón esté fijo, levántese suavemente de la cama. Cuando te acuestas de espaldas, tus órganos internos asumen la posición correcta, en la cual los fijas con un vendaje.
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Recuerde que la banda no puede ser usadatodo el día. No lo use por más de 10 horas por día. Cada 3 horas, retire la venda por 20-30 minutos. Esto no permitirá que sus músculos se atrofien parcialmente. Por la noche, siempre quita el vendaje.
