Consejo 1: Cómo sobrevivir a la muerte de una hija
Consejo 1: Cómo sobrevivir a la muerte de una hija
Muere hija ... Después del funeral, no tienes nadarecuerda. Los parientes y amigos que lo apoyan vuelven gradualmente a sus asuntos cotidianos. Ellos tienen sus propias preocupaciones. ¿Y no entiendes cómo puedes vivir?
Instrucciones
1
Todavía te duele, ejecuta tú mismo, ¿por qué no?podría ayudar, haga solo una pregunta: "¿Por qué seguir viviendo?" Por supuesto, tal pérdida no puede llenarse, pero el tiempo no se detuvo. Debemos encontrar la fuerza para seguir viviendo a fin de preservar en nuestros corazones el recuerdo de hijas. Es necesario adaptarse a la situación emocional y social de esta pérdida de vida.
2
No te salves con lágrimas. No escuches a los que te persuaden para que no llores, esperes, aprieta. Si quieres llorar, llora. Las lágrimas son una reacción a tu dolor emocional. No te sientas culpable por tus lágrimas. Tienes el derecho de expresar tus sentimientos de esa manera. Después de llorar, te sentirás roto, devastado, pero te sentirás mejor. Tristemente, con lágrimas, la tristeza y los sentimientos de impotencia desaparecerán.
3
Habla sobre tu difunto hijas con parientes que te apoyan Cuéntales sobre tu soledad, sobre los miedos que estás experimentando. Di en voz alta todo lo que sientes. Deja que tus sentimientos tomen una forma verbal. Después de poner su dolor en palabras y decir, compartirlo, se volverá más pequeño.
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Vaya a la iglesia, ordene una oración fúnebre: esto cuida del alma del difunto.
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No hable con el difunto, porque físicamente ya no está a su lado. No te refieras a lo oculto.
6
Puedes comenzar a llevar un diario. Escribe sobre tus pensamientos, sobre más pérdidas. Periódicamente vuelva a leer sus notas, notará que sus sentimientos están cambiando. Algunos se han vuelto más nítidos, otros se han ido. Esto proporcionará una oportunidad para identificar sus fortalezas y debilidades.
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No cultive un sentimiento de culpa frente al difunto. Usted no es culpable de nada. Entonces sucedió. No te destruyas con este sentimiento.
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Se paciente La aflicción retrocederá gradualmente y luego avanzará con renovado vigor. Será especialmente difícil en cumpleaños y muertes hijas. Ordene un servicio funerario en estos días, dé rienda suelta a los recuerdos, visite el cementerio.
9
No ignores las necesidades del cuerpo. Trate de observar la rutina diaria habitual, cargue con trabajo, no se salte las comidas. Come, incluso si no quieres. El cuerpo necesita ser apoyado. Intenta descansar durante el sueño, desconecta de todo, relaja tanto como sea posible.
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El tiempo pasa Y la persona está dispuesta para que experimente las pérdidas más amargas. Con el tiempo, verás que esas emociones que no parecían poder respirar van a un segundo plano, y que las nuevas las reemplazan. La sensación de pérdida no pasó, solo el dolor agudo fue reemplazado por tristeza, recuerdos tristes. Y en un momento estas memorias se volverán brillantes. Entonces atravesarás el período más difícil.
Consejo 2: Cómo ayudar a sobrevivir el dolor
La vida no solo consiste en un mundo alegre y alegreeventos. La gente tiene que enfrentar problemas, problemas y dolor. Por ejemplo, debido a la muerte de un ser querido. ¿Qué pasa si la mujer no puede calmarse después de la muerte de su amado esposo?
Instrucciones
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Afrontar el dolor no es fácil, especialmente para los vulnerables,gente impresionable. A veces son tan difíciles de sobrevivir a la muerte de un ser querido, que pueden caer en una depresión severa. Para evitar esto, los parientes y amigos deberían ayudarlos a sobrevivir el dolor.
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Experiencias, sufrimiento mental debido a la pérdidauna persona cercana, un fenómeno normal y natural. Sería extraño que la viuda no llorara al difunto esposo, especialmente si la amaba y se preocupaba por ella. Sin embargo, después de un tiempo, cuando cesan las emociones más dolorosas, es necesario ayudar a la mujer afligida a regresar gradualmente a la forma de vida ordinaria.
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Los amigos y familiares deben ser delicados, peroinsistentemente inspírala: con lágrimas y experiencias no puedes arreglarlo. Lo que sucedió es terrible, pero es imposible devolverle la vida a una persona fallecida. El tormento de la mujer no ayudará a su cónyuge fallecido, y seguramente será gravemente herida. No es por nada que muchos médicos dicen: "Todas las enfermedades provienen de los nervios".
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En ningún caso puede lamentarse constantemente de la viuda,derramar lágrimas con ella, diciendo: "¡Oh, qué es para ti tanta desgracia!" Esto es permisible solo en los primeros días después de la muerte del cónyuge, cuando las emociones son las más poderosas y dolorosas. Y en un período posterior, tal simpatía solo hará que una mujer se deprima.
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Al comunicarse con la viuda, no debe hablar sobre el difunto,recuerda qué buen cónyuge fue. Tal conversación para una mujer afligida es como sal en una herida. En cambio, debes intentar de todas las formas posibles para distraerla de esos recuerdos, interesarse en algo, tratar de obtener emociones positivas. Las novias suelen invitarla a reuniones en cafés, tiendas, salones de belleza y gimnasios. Debemos insistir en que la viuda, al menos por un corto tiempo, salga de algún lugar lejos de esos lugares donde todo le recuerda a su ex marido. Idealmente, en una gira por el extranjero, donde habrá muchas impresiones nuevas.
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No tome la iniciativa presentándolo ahombres solteros. La viuda puede estar muy ofendida, enojada, considerándola como una falta de respeto a la memoria del difunto. En cambio, debe ser suave y delicadamente que la lleve a la idea de que no debe poner fin a su vida personal después de la muerte de su esposo.
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Si una viuda necesita ayuda, definitivamente deberíarenderizar, pero dentro de límites razonables. No es necesario liberarla por completo del trabajo doméstico, para asumir la solución de todos sus problemas. Después de todo, las mujeres más afligidas tendrán tiempo y energía, con mayor frecuencia recordará a su esposo, con todas las consecuentes consecuencias. No es de extrañar que digan: "El trabajo es la mejor distracción del dolor".
