Sugerencia 1: Cómo preparar una ensalada de remolacha hervida
Sugerencia 1: Cómo preparar una ensalada de remolacha hervida
La remolacha es una raíz rica en vitaminas ymicroelementos, su uso regular afecta positivamente el estado del tracto gastrointestinal, mejora la composición de la sangre, limpia el cuerpo de toxinas y toxinas. Para experimentar completamente las propiedades beneficiosas de esta verdura, basta con incluir varias veces a la semana en sus ensaladas de dieta.
Necesitarás
- Ensalada de remolacha hervida y nueces:
- - 2 remolachas pequeñas;
- - 2 dientes de ajo;
- - 50 g de nueces;
- - sal al gusto;
- - pimienta molida al gusto;
- - 2 cucharadas crema agria y grasosa.
- Ensalada de remolacha con arenque y pepino:
- - 1 remolacha grande
- -1 arenque salado;
- - 2 pepino salado medio;
- - 2 papas hervidas;
- - 2 zanahorias cocidas;
- - 1 cebolla;
- - 2 cucharaditas mesa de rábano picante;
- - 1 huevo hervido;
- - crema agria para reabastecimiento de combustible;
- - perejil verde.
- Ensalada de remolacha hervida con calamar:
- - 3 canales de calamares;
- - 4 patatas;
- - 2 zanahorias pequeñas
- - 2 remolachas de tamaño mediano;
- - 1 pepino salado pequeño;
- -1 cebolla;
- - mayonesa para reabastecimiento de combustible;
- - verdes de eneldo.
- Ensalada de remolacha hervida con arvejas:
- - 1 remolacha pequeña;
- - 2 cucharadas guisantes verdes;
- - 1 pepino encurtido;
- - aceite vegetal para reabastecimiento de combustible;
- - verdes de eneldo;
- - sal al gusto.
Instrucciones
1
Ensalada de remolacha hervida y nuecespele y ralle en un rallador grande, ajo a través de ajo, combine ambos ingredientes. Los granos de nueces cortan finamente y agregan masa de ajo y remolacha. Mezcle la crema agria con sal y pimienta negra molida, convierta la salsa en una ensalada de remolacha hervida.
2
Ensalada de remolacha hervida con arenque ypepino. Lave el arenque grande y salado bajo una corriente de agua fría. Después de eso, séquelo con servilletas, quítele la cabeza, la piel, los huesos y la cola. Corte los filetes de pescado en cubos grandes, papas, zanahorias, remolachas, huevos y pepinos de la misma manera. Las cebollas cortan finamente y vierten agua hirviendo, luego de 2-3 minutos, vuelven a echarla en el tamiz.
3
Coloque todos los ingredientes en un tazón hondo, vierta la crema agria y espolvoree con perejil picado, mezcle. Ensalada de remolacha cocida puesta en el refrigerador por 15 minutos, luego sirva sobre la mesa.
4
Ensalada de remolacha hervida con calamaragua salada y calamares en ebullición durante 5 minutos. Luego tíralos en un colador y enfríalos. Calamares refrigerados cortaban finamente las fibras. Las remolachas cocidas, las zanahorias y las papas se pasan a través de un rallador grande. Pepino y cebolla cortadas en cubos pequeños, eneldo eneldo verde. Combine todos los ingredientes en una ensaladera profunda, sazone con mayonesa y cocine durante 20 minutos en el refrigerador. Después de eso, se puede comer una ensalada de remolacha hervida con calamar.
5
Ensalada de remolacha hervida con guisantesRemolacha en un rallador, corta un pepino con pajitas finas, hojas de eneldo finamente. Ponga el eneldo, la remolacha y el pepino en una taza, agregue los guisantes enlatados, sal todo al gusto y sazone con aceite vegetal.
Consejo 2: ensalada "peruana"
La ensalada "peruana" es sabrosa y muy brillantemerienda para cualquier mesa. Preparar una ensalada de remolacha hervida, zanahorias y maíz enlatado, no se llena con mayonesa, sino con una mezcla de aceite y vinagre, por lo que resulta bastante fácil.
Necesitarás
- - 1 remolacha;
- - 1 zanahoria;
- - 1 cebolla;
- - 2 patatas;
- - 200 g de maíz enlatado;
- - 50 ml de aceite vegetal;
- - un poco de vinagre al 9%, perejil fresco, sal.
Instrucciones
1
Enjuague las verduras y el perejil. Patatas, zanahorias, remolachas, sumergir en agua hirviendo, cocinar hasta que esté hecho.
2
La papa se cocina durante 20-40 minutos, todo depende de latamaño, verifique la disponibilidad con un tenedor. Las zanahorias se cuecen durante 20-25 minutos, se recomienda limpiarlas después de cocinarlas, por lo que serán más útiles. Y la remolacha se cuece durante 30-60 minutos, pero es mejor elegir cultivos de raíz de tamaño mediano para hacer las remolachas más rápido. Si elige una remolacha pequeña, tome al menos 2 vegetales de raíz para esta ensalada.
3
Enfríe los vegetales listos, limpios. Patatas cortadas en cubos, zanahorias también, pero la remolacha se puede frotar en un rallador grande.
4
Abra el tarro de maíz, drene todo el líquido, agregue los granos a las verduras preparadas. Pele la cebolla, pique finamente, pique el perejil.
5
Agregue las cebollas y los verdes a la ensalada, revuelva. Combine el aceite vegetal con el vinagre, vierta el aderezo en la ensalada, revuelva. Sal al gusto