Cómo desacostumbrar a un adolescente a fumar
Cómo desacostumbrar a un adolescente a fumar
Parte de los fumadores pesados tomó mucho tiempoen las manos de su primer cigarrillo en la adolescencia. Y si luego pudieran explicar lo que sucederá en muchos años, cuando el hábito dañino se convierta en dependencia, seguro que muchos no fumarían para la empresa o simplemente por un sentimiento de solidaridad con sus pares.
Si comenzaste a notar que las manos y el cabellolos adolescentes huelen a humo de cigarrillo, bolsillos de tabaco en sus bolsillos, encendedores de cigarrillos, fósforos o simplemente atrapan a su hijo con un cigarrillo en la mano, es hora de tomar una acción decisiva. Como regla general, un adolescente todavía no tiene una dependencia psicológica y fisiológica de la nicotina. Si se niega a fumar, no se verá atormentado por los problemas de "ruptura de la nicotina". Por lo tanto, es posible desacostumbrar al adolescente a fumar lo suficiente, usando métodos psicológicos de influencia.
Además, los padres deberían ser un ejemplo parasu hijo o hija Si su familia no fuma y usted mismo lleva un estilo de vida saludable, es poco probable que su hijo quiera seguir el ejemplo de sus compañeros que primero prueban productos de tabaco o bebidas alcohólicas. Y si alguien de tu familia fuma, es el momento no solo de destetar al adolescente de un mal hábito, sino también de mostrarlo en tu propia experiencia.
A los métodos psicológicos para influirun adolescente puede incluir un sistema de recompensas. Acuerde con el niño que si ya no fuma, obtendrá lo que anhelaba tanto tiempo. Aquí todo depende de las necesidades individuales del adolescente. Y si algunos quieren tener una computadora nueva, otros como una motivación, pueden ofrecer un viaje a las montañas, comprar una motocicleta deportiva, un automóvil, etc. Los mecanismos detallados de motivación en la lucha contra el tabaquismo se describen en el sitio web http://vnezavisimosti.ru.
Cuando se encuentra la motivación para dejar de fumar,trate de aislar a su hijo del grupo de compañeros, en el que fuman y no pierda la oportunidad de disfrutar de cerveza o cócteles fuertes. Los padres deben entender claramente que es simplemente imposible prohibir a un adolescente. Por lo tanto, debe abordar la solución del problema por otros métodos. Los psicólogos han notado durante mucho tiempo que si un niño se comunica con personas entusiastas, es poco probable que atraiga malos hábitos.
Intenta encontrar uno nuevo para tu hijo.un pasatiempo que lo capturará por completo. El tiempo para comunicarse con los fumadores no se mantendrá. Y dado que la dependencia psicológica y fisiológica de la nicotina aún no se ha resuelto, el adolescente sin problemas especiales se olvidará de que fumó.
Limite los gastos de bolsillo. Por supuesto, en la vida moderna, un niño debe tener una cierta cantidad para desayunar o almorzar en la escuela, la universidad, pagar el transporte, por lo que es imposible privarlo completamente de dinero. Pero tome bajo control cuidadoso los gastos financieros y emita diariamente la cantidad que se requiere, esto es bastante posible para los padres. Un enfoque integrado para resolver el problema ayudará a dejar que un adolescente fume y nunca se acuerde de un mal hábito.
