Consejo 1: Cómo tomar vitamina A correctamente

Medicina

Consejo 1: Cómo tomar vitamina A correctamente

La vitamina A (retinol) es necesaria para que el cuerpoactividad normal de la vida. Con su falta de vitamina puede haber una discapacidad visual, infecciones de la piel y órganos respiratorios, así como otros problemas graves. Es importante tomar la vitamina A correctamente para una mejor absorción.

Instrucciones

El cuerpo absorbe la vitamina A más fácil y más completamente en suformas naturales, así que añada a la dieta diaria más productos que contengan retinol. El mejor de ellos es el aceite de hígado y de pescado, en cantidades bastante grandes se encuentra en yemas de huevo, crema, mantequilla y leche entera.

La vitamina A se acumula en el cuerpo y se excretade ella lo suficientemente lento. Al diagnosticar una deficiencia de retinol, es poco probable que reponga rápidamente sus existencias con productos convencionales. Según lo indique un médico, tómelo adicionalmente en formas de dosificación. Incluyen tabletas y una solución para administración intramuscular. En casos especialmente graves, si necesita aumentar rápidamente la cantidad de vitamina, se recomienda realizar inyecciones intramusculares. Entonces la droga entrará rápidamente en la sangre.

Use gotas, tabletas, grageas en menos decasos severos, etc. La forma más conveniente y bien digerible de retinol son las cápsulas. Cada uno contiene una dosis diferente de vitamina A, por lo que debe consultar a un médico antes de tomar el medicamento.

Adherirse a las recomendaciones exactas de admisiónvitamina para obtener el máximo efecto terapéutico. Por lo general, los expertos recomiendan tomar píldoras o cápsulas dos veces al día, después de comer. Las dosis recomendadas dependen de la enfermedad existente. Por ejemplo, a las personas con avitaminosis leve y moderada se les prescriben 33,000 UI / día. Con una fuerte deficiencia de vitaminas, la dosis puede aumentar significativamente. Tenga en cuenta que los niños deben tomar vitamina A 5-10 veces menos.

Mantener un nivel normal de vitamina A. Para la prevención de la avitaminosis, se recomienda a los hombres tomar 3000 UI, y las mujeres, por 2300 UI por día. Recuerde que el retinol es una vitamina liposoluble y se excreta del organismo con la suficiente lentitud, por lo que no debe exceder las dosis recomendadas.

Consejo 2: Cómo tomar vitamina E en cápsulas

La vitamina E está involucrada en muchos procesos metabólicosorganismo Es un antioxidante, regula la síntesis de colágeno y proteínas, juega un papel importante en la respiración del tejido. La vitamina E mejora la condición de los capilares, previene el desarrollo de la aterosclerosis y también previene los cambios distróficos en los músculos esqueléticos.

La ingesta de vitamina E está indicada para la deficiencia de vitamina, ytratamiento de la hipovitaminosis, trastornos del trofismo muscular, cambios degenerativos en sutava y ligamentos, astenia, aumento del estrés mental y físico. Además, el medicamento se toma con enfermedades de la piel, incluso en el tratamiento de quemaduras, así como en el tratamiento de ciertas enfermedades oculares. En terapia compleja, la vitamina E también se usa en ginecología.

Instrucciones de uso

1 cápsula de vitamina E contiene 100, 200 o 400 mgprincipio activo - tocoferol. Tome vitamina E durante las comidas, lave la cápsula con agua. Con la avitaminosis, la dosis diaria es de 100 mg, en algunos casos, por recomendación de un médico, se puede aumentar a 800 mg. Cuando se altera el ciclo menstrual, en el caso de una combinación de tratamiento de vitamina E con terapia hormonal, se administran 300-400 mg de tocoferol por día cada dos días. Es necesario comenzar la recepción el día 17 del ciclo. El curso debe durar 5 ciclos. Si el medicamento se toma antes del inicio de la terapia hormonal, su dosis es de 100 mg 1-2 veces al día durante 2-3 meses. En casos de amenaza de interrupción del embarazo, prescriba 100 mg del medicamento 1-2 veces al día durante 2 semanas. En anomalías congénitas y patologías del desarrollo embrionario en l trimestre tomar 100-200 mg de vitamina E 1 por den.Pri artritis reumatoide cápsulas de vitamina E tomadas dentro de unas pocas semanas de 100-300 mg por día. En las enfermedades del sistema neuromuscular, las articulaciones y los tendones, así como las distrofias musculares, se prescriben 100 mg 1-2 veces al día durante 1-2 meses. En este caso, después de 2-3 meses debería ser un segundo curso de terapia. En los casos de trastornos neurasténicos, la vitamina E en una dosis de 100 mg se toma una vez al día durante 1,5 a 2 meses. En el tratamiento de enfermedades endocrinas, la dosis diaria es de 300-500 mg. Cuando la anemia nutricional y hepatitis crónica diaria toman 300 mg de vitamina E.Pri enfermedades periodontales tocoferol dosis diaria es 200-300 mg. Cuando trate enfermedades de la piel, prescriba 100-200 mg 2 veces al día durante 3-6 semanas. Con enfermedades de los ojos, el medicamento se toma en combinación con vitamina A: 100-200 mg 1 -2 veces al día durante 1-3 semanas.

Advertencias

La ingesta de vitamina E está contraindicada cuandointolerancia a los componentes de este remedio. El medicamento no se prescribe para niños menores de 12 años y pacientes con infarto de miocardio. Se debe tener precaución con la vitamina E en la cardioesclerosis grave y el riesgo de desarrollar tromboembolismo. No tome vitamina E junto con complejos multivitamínicos - que puede causar gipovitaminoz.Pri vitamina E puede tener reacciones alérgicas, náuseas, dolor en el tracto gastrointestinal, diarrea, tromboembolismo pulmonar, creatinuria, así como elevar el nivel de colesterol. Cuando se usan demasiadas dosis, pueden aparecer mareos, problemas de visión, náuseas y desmayos durante un período prolongado. En caso de sobredosis, es necesario reducir la cantidad diaria del medicamento y consultar con un médico.