Cómo deshacerse de los ronquidos
Cómo deshacerse de los ronquidos
Según las estadísticas, ronquidos cada cuarto habitante de nuestro planeta. Sin embargo, esto no es tan inocente como parece. Ronquido puede ser peligroso para la salud y necesita sanar.
El motivo Ronquido pueden ser pasajes nasales estrechos, congénitos odefecto adquirido En este caso, debe ver a un médico. Cuando fumar constantemente se irrita e hincha la laringe mucosa, esto también puede ser el motivo de los ronquidos. Exceso de peso y obesidad, cuando los depósitos de grasa exprimen la laringe. Puede haber una estructura anatómica especial de la laringe y el cielo, lo que también produce ronquidos. remedio para roncar es un pequeño rodillo que necesitasponer debajo del cuello. O usar un pequeño cojín elástico, también colocándolo debajo del cuello. También puede elevar la cabecera de la cama. Además, se venden dilatadores nasales especiales, que se insertan en la nariz antes de acostarse. No permiten que la laringe se hunda y la persona duerme en silencio. En casos especialmente severos, debe ir al médico. Después de pasar la encuesta, puede establecer con precisión la causa de los ronquidos y tomar medidas radicales para eliminarlo. Para la prevención Ronquido tienes que hacer gimnasia respiratoria
