Cómo lidiar con el dolor de espalda tomando un baño
Cómo lidiar con el dolor de espalda tomando un baño
El dolor de espalda es un invitado indeseable en todos los hogares,Sin embargo, con la edad, cada vez más nos visita. Algunos científicos creen que la forma más agradable y rápida de deshacerse de los dolores en la columna vertebral es el "baño real".
Necesitarás
- - Hierba de valeriana 5 gr
- - Hierba de agripalma 5 gr
- - hojas de espino 5 gr
- - hierba menta 10 gr
- - Hojas de abedul 10 gr
- - Lirio de los valles deja 5 gr
- - tomillo 5 gr
- avena o paja 10 gr
- - agua hirviendo 3 litros
Instrucciones
1
Todas las hierbas e ingredientes son completamente triturados, triturados y mezclados.
2
Tome 60 gramos de la mezcla de hierbas resultante, vierta 3 litros de agua hirviendo, déjelo fermentar durante dos horas y luego cuele.
3
Vierta nuestra palanquilla en un baño y tome un baño durante 15 minutos a una temperatura del agua de al menos 32 grados.
