Consejo 1: Cómo aliviar el dolor en el estómago
Consejo 1: Cómo aliviar el dolor en el estómago
El dolor en el estómago es un fenómeno bastante común. La naturaleza del dolor puede ser diferente, porque todo depende de la razón de su ocurrencia. ¿Cómo aliviar el dolor?
Antes de comenzar a deshacerse de la dolorosasíndrome en el estómago, es necesario establecer su causa. Para hacer esto, visite a un doctor. El médico le ofrecerá tomar todas las pruebas necesarias, someterse a una encuesta. Y ya sobre la base de los datos obtenidos, diagnosticará y prescribirá un tratamiento adecuado.
Vale la pena señalar que un tratamiento independiente en este caso puede ser no solo ineficiente sino también peligroso.
Dieta con dolor gástrico
Con dolor en el estómago, la dieta es la únicaun método de tratamiento que no duele. Su principio es que el primer día no tienes que comer nada en absoluto. Esto permitirá que el estómago se relaje del estrés y elimine la irritación en la mucosa. También en este caso, el cuerpo podrá movilizar sus propios recursos para el autotratamiento, sin desperdiciarlos en la digestión de los alimentos. El segundo día y los siguientes días debe comer alimentos blandos, la dieta debe expandirse gradualmente. Necesita comer más a menudo, pero en porciones pequeñas.Remedios caseros para el dolor de estómago
La gente enfrentará rápidamente la enfermedadsignifica, pero antes de comenzar a usarlos, verifique con su médico. Entonces, un buen resultado puede dar una compresa caliente. Un pequeño trozo de gasa mojado en agua hirviendo, se enfríe un poco, escúrralo y colóquelo en un lugar dolorido, cubra con polietileno y caliente con una toalla. Pronto el dolor se calmará y retrocederá. Es posible deshacerse de los dolores agudos y agudos con la ayuda de una tintura de la inflorescencia de los vulgaris. Verter sobre una pizca de hierba en un termo pequeño, verter 200 ml de agua hirviendo, cerrar y dejar reposar durante 3-4 horas. Colar, tomar durante el día por algunos sorbos. En lugar de anestesiar las preparaciones de medicamentos, puede beber infusión de madreselva. Cuchara una cucharada de hojas secas de la planta con un vaso de agua hirviendo, dejar durante media hora, colar. Tome 50 ml 3-4 veces al día. Con dolores espasmódicos ayude a sobreponerse al psyllium. Sintiendo el dolor, comience a masticar la hoja de plátano, después de lavarla con agua. Si siente dolor palpitante, use un jugo de pepino. Toma un pequeño pepino fresco, ralla en un rallador y exprime el jugo. Beba una cucharada tres veces al día.Se sorprenderá de lo rápido que desaparecerá el dolor.Cuando el dolor es doloroso y persistente, haga una tinturade la hierba de San Juan. Un puñado de hierba se llena con una botella de buen vodka o alcohol, remoje 2-3 días en un lugar fresco. Use 20 gotas (disolviéndolas en agua) tres veces al día.
Consejo 2: cómo aliviar el dolor durante la menstruación
La mayoría de las mujeres durante la experiencia de la menstruacióntirando y cortando dolor en el abdomen. Según los expertos, la presencia constante de dolor durante la menstruación es una condición antinatural del cuerpo y vale la pena luchar con tales dolores. Considere las formas más comunes y efectivas de reducir el dolor con la menstruación.
Instrucciones
1
Calor Una botella de agua tibia o una botella de plástico común pueden ayudar a aliviar el dolor durante la menstruación. Pero no es necesario que coloque una almohadilla térmica sobre su estómago, sino entre sus piernas. Sujétela más fuerte, relájese y después de 15-20 minutos, el dolor disminuirá significativamente. También puede disfrutar de una bañera de hidromasaje, pero no más de 15 minutos.
2
Masaje. Un pequeño dolor se puede reducir con un simple auto masaje. Revuelva la barriga hacia la derecha durante 15 minutos.
3
Una nutrición adecuada. Durante los días críticos, excluya de su dieta los platos grasos, fritos y picantes. Coma más verduras, frutas y queso bajo en grasa. No abuse de las bebidas gaseosas y los alimentos de preparación rápida; estos alimentos no solo son severos para el estómago, sino que también pueden provocar hinchazón en los intestinos.
4
Sin estrés Recuerda que usualmente odias a todo el mundo durante este período. Trata de no dejar emociones negativas y evitar situaciones estresantes.
5
Deportes. Haga un ritmo lento de 20-30 sentadillas o haga una caminata tranquila por la tarde. El siguiente ejercicio también ayudará: siéntese en el piso, cierre los ojos y trate de "desconectarse" de los problemas externos. 15 minutos de tal meditación te ayudarán a relajarte para reducir el dolor y relajar el cuerpo.
6
Decocción de hierbas. La menta, la melisa, la manzanilla o la frambuesa son los remedios caseros perfectos para deshacerse del dolor durante la menstruación. Vierta una cucharadita de hierbas con 200 ml de agua hirviendo, deje reposar durante 15 minutos y beba como el té normal. Todavía aquí puedes agregar una cucharada de miel y una rodaja de limón; también son excelentes anestésicos.
7
Analgésicos. La última, pero la más efectiva, es una píldora antiespasmódica o analgésica. Pero-spawn y analgin son los más comunes.
8
Recuerde que activo y saludable, resistente ael estrés y las mujeres alegres raramente encuentran dolor durante la menstruación. Por lo tanto, practique deportes, coma bien y trate de evitar el estrés, y luego se olvidará del dolor durante un período prolongado durante la menstruación.
