Consejo 1: ¿El café es adictivo?
Consejo 1: ¿El café es adictivo?
Interminables debates sobre los peligros del café duran desde el principiotiempos antiguos, un interés especial es la cuestión de acostumbrarse al café. Todavía no hay consenso sobre este tema. Prácticamente todos los días hay propiedades perjudiciales y útiles de esta bebida.
Formalmente, el café no es una droga
Formalmente, ni el chocolate ni el café sonsustancias narcóticas. Solo hay tres tipos de adicciones que pueden causar drogas: esto es físico, psicológico y muy adictivo. El café puede ser físicamente adictivo. Si no bebe la cantidad habitual de café, puede tener dolor de cabeza, falta de mente, somnolencia, reacción lenta. Pero con esto es bastante fácil luchar, solo se necesita reducir gradualmente el consumo de café, el cuerpo toma tiempo para trabajar sin el estimulante habitual. Sin embargo, aparte de la adicción física, el café no causa dependencia psicológica o física, lo que hace que sea sustancia mucho menos peligroso que es comúnmente dumat.Konechno, no beba niños pequeños de café, están formando sus cuerpos, por lo que incluso una pequeña cantidad de bebida puede causar excitación nerviosa grave . Es por eso que las mujeres en cualquier momento del embarazo son mejores para reducir la cantidad de café en la dieta, y es mejor dejar de beber por completo. Si planea quedar embarazada en un futuro próximo, comenzará a reducir la cantidad de café antes de tiempo a un fuerte rechazo de la bebida no llegó a ser un importante estrés para el cuerpo.Contraindicaciones del café
El verdadero problema con el café es queaumenta la presión arterial, por lo que debe estar estrictamente prohibido su uso por parte de los hipertensos, especialmente las personas en la vejez, ya que puede causar una crisis hipertensiva grave. Por otro lado, a las personas con presión reducida se les puede recetar café para la ingesta periódica, ya que les da valor y fuerza.El café se considera una causa indirecta de celulitis, por lo que si tiene tendencia a hacerlo, no tome esta bebida vigorizante.El café no es estrictamente recomendado para personas que sufren deenfermedades del sistema genitourinario y riñones, personas con problemas del sistema cardiovascular y del tracto gastrointestinal. El café puede agravar una enfermedad crónica o causar un dolor inesperado, ya que esta bebida tiene una propiedad acumulativa.
Si tiene riñones o estómago, el café puede provocar la aparición de úlcera péptica o gastritis, ya que irrita seriamente las membranas mucosas.Si aún no quiere renunciar al café, intente cambiar de variedades muy tostadas a menos asadas, el hecho es que hay más sustancias nocivas en los granos de café tostados.
Consejo 2: Cómo los científicos aprendieron a bloquear la adicción a las drogas
Investigadores australianos han encontrado una forma de bloquear la adicción a las drogas. Identificaron un pequeño grupo de neuronas que son responsables del placer y el placer. También aprendí a apagarlos.
Las sustancias narcóticas pueden afectarciertos receptores en el cuerpo y bloquean las señales de dolor que ingresan al cerebro. Las drogas causan una sensación de euforia y felicidad, pero al mismo tiempo conducen a la formación de la dependencia mental y física, incluso. Por ejemplo, los opiáceos pueden causar ambas formas. Cocaína, alucinógenos: crea solo lo psíquico. Los principales expertos de la droga saben bastante frente con eficacia a la forma física de la dependencia, pero están experimentando algunas dificultades en la eliminación de las molestias mentales por la negativa de estupefacientes preparatov.Bolshinstvo efecto conocido sobre las neuronas del cerebro, que son muy sensibles a este tipo de sustancias, como la dopamina y la serotonina. Tienen un efecto sobre estas células, lo que finalmente conduce a la adicción, como la producida por el alto nivel de dinorfina en el cerebro. El adicto comienza una sensación constante de estrés, que suprime perfectamente la siguiente dosis de la droga. Los científicos han inventado una herramienta que bloquea los efectos de los estupefacientes. Es decir, un drogadicto no podrá disfrutar después de tomar un medicamento. Lo que finalmente conduce a la desaparición y el principal estímulo de uso. Los experimentos se llevaron a cabo en ratones. Había dos grupos de animales. Sólo se administró un fármaco (morfina), su otro administrarse con un fármaco que bloquea los receptores de las neuronas. Esta herramienta consiste en una combinación de medicamentos (buprenorfina y naltrexona), que afectan a diferentes partes del cerebro. El primero puede bloquear los receptores que están asociados con la acción del centro de estrés. Pero no se usa en la práctica médica, ya que puede causar dependencia similar a la heroína. Este efecto los científicos pudieron eliminar con la ayuda de un segundo medicamento. En base a los resultados del experimento, fue evidente que en ambos ratones, la sensibilidad a las sensaciones de dolor disminuyó marcadamente. Pero aquellos que recibieron el medicamento, no mostraron signos de ser utilizados a diferencia del primer grupo. Si bien no está claro cómo ese tratamiento afectará el estado físico y mental de las personas. Además, está previsto descubrir cómo los receptores aumentan la adicción. Si la investigación se lleva a cabo a un nivel, quizás pronto las personas aprenderán cómo bloquear de manera simple y efectiva la adicción a las drogas.
Consejo 3: qué daño del café
El café es una bebida favorita, pero vale la penaConsidere que él no es tan inofensivo como uno quiere pensar. Esta bebida, cuando se usa con frecuencia, produce adicción y otras consecuencias negativas para la salud. Especialmente se trata de niños y mujeres embarazadas. ¿Cuál es el efecto dañino del café y se puede reducir?
El efecto nocivo del café en la salud
Sí, de hecho, la cafeína contenida en estebeber, es adictivo, como cualquier sustancia narcótica. El café aumenta la presión arterial, lo cual, dado el número de personas con hipertensión y las enfermedades cardiovasculares en nuestro país, y junto con el estrés puede conducir a la irritabilidad, agotamiento extremo nervioso, la agresión injustificada, crisis hipertensiva. esto debe ser tenido en cuenta especialmente para personas con una predisposición genética a enfermedades de los lavados sistemy.Kofe cardiovasculares de distancia de las sustancias corporales, tales como calcio, potasio, sodio, magnesio y vitaminas del grupo B. Esto afecta especialmente el estado de los dientes y los huesos en los niños y el vano lyudey.Ne ancianos el café está prohibido para mujeres embarazadas y niños. El uso frecuente de esta bebida durante el embarazo (más de 3 tazas por día) aumenta la mortalidad fetal. Los bebés nacidos tienen menos peso y crecimiento en relación con sus pares, a pesar de la herencia. Además, los dientes aparecen más tarde y la dependencia de la cafeína a menudo se detecta en los recién nacidos. Niños es perjudicial no sólo el café, sino también productos, que incluyen la cafeína, como el chocolate, el cacao y cola. El consumo excesivo de estos productos conduce a una mayor ansiedad, nerviosismo y consecuencias relacionadas, tales como la agresión y la enuresis nocturna. En cuanto a la bebida instantánea, el contenido de café natural en ella no supera el 15%. Todo lo demás comprender aditivos, muchos de los que se utilizan para impartir las propiedades deseadas (color, textura, la longitud de almacenamiento). Aunque la cantidad de cafeína en una café liofilizado puede ser menor que en la mayor parte, debido a una aditivos tales bebidas que tiene un efecto perjudicial sobre el sistema todavía y digestivo.¿Es posible reducir el efecto nocivo del café?
Café, ya sea natural o soluble,es dañino, especialmente cuando se consume con frecuencia y en grandes cantidades. Es normal que un adulto tome 1-2 tazas al día por la mañana. En este caso, el café vigorizará, mejorará la atención, aumentará la capacidad física para trabajar. Se debe abstener solo de café con el estómago vacío y después de una comida apretada. Además, la leche o crema que contiene una serie de oligoelementos que se pierden con café, por ejemplo, el mismo calcio, potasio y magnesio, ayudará a reducir el impacto negativo. La leche también evita el oscurecimiento del esmalte al consumir café.Consejo 4: ¿Quién organizó el Día internacional contra el uso de drogas?
La drogadicción es una enfermedad peligrosa causada poruso de drogas narcóticas. Se manifiesta en la necesidad crónica de tomar drogas, porque la condición mental, emocional y física del paciente depende directamente de si ha recibido la droga a la que se ha desarrollado la adicción. La adicción conduce a la violación grave de la vida humana, su degradación social.
Adictos, independientemente del tipo desustancias narcóticas, no viven mucho tiempo. Rápidamente pierden rápidamente el instinto de autopreservación característico de los organismos vivos. Según las estadísticas, aproximadamente el 60% de ellos en los primeros 2 años después del inicio del consumo de drogas son deliberadamente en ataque o intento samoubiystva.Nesmotrya la gravedad de este problema, la historia de la lucha contra las drogas tiene casi cien años. En febrero de 1909, se organizó la primera comisión internacional contra las drogas en Shanghai, que incluía el Imperio ruso. La tarea principal de la comisión era resolver el problema del suministro de opio y sus derivados a los países europeos de Asia. Una vez más, la comunidad mundial comenzó a hablar sobre la necesidad de combatir las drogas casi 80 años después. Durante este período, el problema ha empeorado significativamente. Lugar de opio tomó drogas "duras" para uso intravenoso, el número de socios ha aumentado significativamente, y la enfermedad en sí fuertemente pomolodelo.V 1987, la Asamblea General de la ONU ha organizado el Día Internacional contra el uso indebido y el tráfico ilícito, que se celebra anualmente el 26 de junio. La decisión fue tomada en diciembre de 1987, de conformidad con la recomendación de una conferencia internacional especial que acepte el plan de futuro adecuadas para luchar contra las actividades del abuso de drogas. El objetivo principal de los eventos establecidos - llamando la atención de personas en todo el mundo sobre la necesidad de unir esfuerzos para abordar el problema de la adicción a las drogas. Según los últimos datos de la ONU, el número de personas que usan drogas, que van del 3% al 6,5% de la población mundial. Alrededor de 5 millones de usuarios de drogas viven en Rusia. Además, nuestro país ocupa un lugar destacado en el mundo en el uso de la sustancia narcótica más peligrosa: la heroína. Cada año, de las drogas en la Federación de Rusia, mueren de 30 a 40 mil personas.
