¿Respiración fresca, o cómo dejar de fumar?
¿Respiración fresca, o cómo dejar de fumar?
Hoy en día, el número de fumadores está creciendo. Las mujeres no dudan en fumar en lugares públicos, en parques infantiles, en parques y cafeterías. La adicción comienza a partir de la edad escolar, y algunos continúan fumando y en 60-70 años, e incluso más. ¿Por qué hoy tantos hombres y mujeres tienen tanto deseo de fumar?
Vamos a descubrir por qué comienzan las chicasacostumbrarse a esta adicción Inicialmente, esto es sólo por el bien de la curiosidad, muchos tratan de imitar a los adultos, amigas, o simplemente porque está de moda. Entonces se convierte en hábito de fumar, y luego empiezan a darse cuenta de que es imposible prescindir de cigarrillos y unos cuantos chasov.Minusom es esa chica tratando de encontrar la justificación de todo esto, en referencia al hecho de que fumar cigarrillos "light". Y esto no se vuelve más saludable. Las mujeres a menudo recurren a los hombres engañadores, tratando de demostrar que fuman cigarrillos femeninos con notas de sabor a fruta o aroma de caramelo, o con un cigarrillo entre los dedos de las empresas de élite, quieren mostrar que les da algún tipo de sofisticación y el romance. Sin embargo, esta "medalla" tiene otro lado. Todo el mundo sabe que fumar no solo empeora la piel, sino que también puede contribuir a la aparición de cáncer de pulmón o laringe. Con más experiencia de fumar en la voz de una mujer se convierte en los dientes se oscurecen roncos, cambie sensación en la boca, se deteriora la respiración. Tanto si se hace una chica atractiva? Los científicos han demostrado desde hace tiempo que, además de cáncer, el asma y las enfermedades del sistema cardiovascular, pueden causar humo en mujeres embarazadas fumadores a intrauterina enfermedades fetales. ¿Y cuántas personas saben que alrededor de medio millón del sexo más justo muere cada año por fumar? Si hay un deseo de abandonar esta adicción, significa que la persona está en el camino correcto, y la mitad del trabajo ya está hecho. Ahora el más difícil es el camino. Primero, arroje todos los cigarrillos y el encendedor a la basura. En este punto, se imaginan cómo su cuerpo y su apariencia se verá como en pocos meses: será el rubor en las mejillas, la respiración fresca y sencilla, hermosa sonrisa. Deshacerse de la adicción ayudará a la limpieza de preparaciones de hierbas, vitaminas, parches de nicotina o goma de mascar. Para distraerse de los pensamientos de fumar, puede hacer su actividad favorita, los deportes. Pronto volverá a la normalidad y la necesidad de cigarrillos disminuirá gradualmente. Además de estos métodos, puede usar los servicios de un psicoterapeuta. Ciertamente dará buenos consejos. Tomará una semana, un mes, dos, y se dará cuenta de que se ha tomado la decisión correcta. La sensación de orgullo comenzará a desbordarse.
