Consejo 1: Propiedades útiles de fenogreco
Consejo 1: Propiedades útiles de fenogreco
Fenogreco griego también se conoce como un chamán,sombrero, fengugreek, shamballa, helba, etc. Esta planta proviene de la India: es aquí donde hace cientos de años lograron apreciar el sabor de este condimento. Pero la alholva se usa no solo como una especia: tiene muchas propiedades útiles, por lo tanto, se usa ampliamente en la medicina popular.
Propiedades útiles de alholva
La alholva tiene una rica composición bioquímica: que contiene fitoesteroles, taninos, ácidos grasos insaturados y saturados, proteínas, aceites esenciales, mucílagos, carbohidratos, flavonoides, etc. Y todavía en su composición hay vitaminas (C, B4, B2, B1, etc.) y minerales (por ejemplo, manganeso, calcio, selenio, magnesio, zinc, sodio, fósforo, etc.). La alholva tiene propiedades fortificantes y tonificantes. Además, se reduce el nivel de colesterol en la sangre, normaliza el azúcar, estimula el corazón. La alholva también se usa como un agente diurético y lactogénico. El chaman tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central. Además, se recomienda la alholva para la menstruación dolorosa, para aliviar los dolores de parto, en el período postoperatorio, las enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal y el sistema respiratorio, etc. IN como semillas de alholva uso de plantas medicinales secas. Por lo tanto se pueden utilizar dentro (en la forma de una decocción de té o infusión) y externamente (como una compresa o lociones). También se utiliza el polvo de las semillas: se recoge semillas maduras, la ligera que finalmente se secan y se pulverizan.El polvo de las semillas de fenogreco se almacena por un corto tiempo, solo 2-3 meses.
Características de Fenugreek
Para preparar una infusión de shamballa parauso interno, tomar 1 cucharadita. semillas de fenugreka y vierta un vaso de agua hirviendo, después de lo cual se insiste la solución durante 20-23 minutos. Luego, el filtro de infusión y tomar 1 cda. 2-3 veces al día. Este cóctel terapéutico se recomienda para ser utilizado con poco apetito, y también como un restaurador general.Tomar fenogreco durante el embarazo solo debe estar bajo la supervisión de un médico, ya que tiene un efecto tónico y puede provocar un aborto espontáneo o un nacimiento prematuro.Con panaritium y úlceras, la pierna inferior se prepara talcomprimir: 10 g de semillas de fenogreco en polvo se mezclan con varios st.l. 9% de vinagre de mesa diluido en agua (relación 1: 2). En esta solución, se humedece una servilleta de lino y se aplica al área problemática. Se recomienda mantener tal compresa todo el día, humedeciendo periódicamente una servilleta. La decocción de las semillas de fenugreka es efectiva en el tratamiento del eczema y otras enfermedades de la piel. La receta para su preparación es la siguiente: 1 cda. semillas trituradas en la harina de las semillas, los berberechos se cocinan durante 7-10 minutos en una pequeña cantidad de agua hasta que se forme una masa similar a una pasta. Después de esta suspensión se aplica al área dañada del cuerpo y se deja durante varias horas.
Consejo 2: Las mejores hierbas para la salud de la mujer
En todo momento las mujeres han buscado ser hermosasy saludable Para esto, la mitad hermosa de la humanidad recurrió a varios medios, y la medicina popular es uno de ellos. Las plantas medicinales son una de las formas más seguras de lograr los resultados deseados. Pero hay especialmente plantas y hierbas "femeninas" que se necesitan específicamente para el cuerpo femenino.
El aloe vera no es solo un "habitante frecuente" en muchoscasas como planta ornamental, pero también un excelente remedio natural para el tratamiento de muchas enfermedades. El jugo de aloe elimina los espasmos y relaja los músculos lisos del piso pélvico.
El diente de león es una planta conocida por todos, tal vez. El diente de león ayudará a mejorar la salud del síndrome premenstrual. Además, las sustancias contenidas en el diente de león, afectan positivamente la limpieza del hígado, la sangre y fortalecen el cuerpo como un todo.
Fenogreco griego (Shamballa) - uno de los másPlantas "femeninas" para mantener la belleza del sexo justo. La alholva en la medicina ayurvédica afecta positivamente la estimulación sexual, normaliza el azúcar en la sangre y la colina, una vitamina que ayuda al proceso de pensar.
Shambhala ayudará en el tratamiento de la diabetesy prevención de cáncer de mama. Su capacidad para equilibrar los niveles de hormonas ayuda a controlar los síntomas asociados con el síndrome premenstrual y la menopausia. La investigación científica ha establecido que la alholva favorece el crecimiento de nuevas células mamarias y aumenta el tamaño y la integridad de la mama. Además, los antioxidantes contenidos en esta planta ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento.
Shatavari es otra planta que en Indiallamado "ginseng femenino" por su efecto en el cuerpo femenino. Shatavari es la raíz del espárrago, que se usa como estimulante tónico, rejuvenecedor, nutritivo, diurético, antiespasmódico, antiácido y menstruación. En Oriente, shatavari se considera la mejor planta para el sistema reproductivo femenino. Es útil en el tratamiento de la infertilidad, disminución de la libido, abortos espontáneos, menopausia, secreción y normalización de la microflora vaginal. Shatavari contiene saponinas y fitoestrógenos que afectan el pecho femenino. Este producto natural en forma de aditivos biológicamente activos se puede comprar si no en una farmacia, luego a través de tiendas en línea.
La caléndula se usa tradicionalmente para curarheridas, pero también para la salud de la mujer, sus propiedades medicinales serán útiles. Violación del ciclo menstrual o menstruación dolorosa: estas son solo algunas dolencias, de las cuales se puede eliminar la caléndula.
Schisandra Chinese ayuda a mantenerel cuerpo en la lucha contra el estrés, protege el hígado, cura la tos y la ronquera de la voz, normaliza el sueño con insomnio, mejora la memoria y ayuda al cuerpo femenino durante la menopausia.
Motherwort se usa generalmente para aliviar la ansiedad y la tensión. Normalizar el ciclo menstrual roto de una mujer y el síndrome premenstrual, asociado con la irritabilidad, esta hierba ayudará.
El trébol rojo es útil en el tratamiento de la infertilidad y el desequilibrio hormonal, el síndrome premenstrual, la ovulación, las irregularidades menstruales y la menstruación dolorosa, además de mejorar la microflora de la vagina.
El regaliz es una planta herbácea que contienecompuestos estrogénicos que estimulan la producción de gónadas femeninas. El regaliz también ayuda con la depresión y reduce los niveles de estrés, previniendo la descomposición de las hormonas suprarrenales como el cortisol, la principal hormona antiestrés en el cuerpo.
Hojas de frambuesa, milenrama y raíz roja(centavo) no solo ayudará a mantener la elasticidad de las paredes del útero, sino que también aliviará los quistes, miomas y edema estancados en la región pélvica. También estas plantas se pueden usar como antiespasmódicos.
Los caldos de ortiga y harina de avena (avena) son ricos en minerales nutrientes, fortalecen los huesos, las uñas, el cabello y los dientes.
Consejo 3: cómo hacer coletas en su cabeza usted mismo
Hay muchas opciones para crearusando trenzas. Griego, suizo, africano, tailandés: todos estos son tipos de trenzas. La mayoría de ellos puede hacerlo usted mismo, sin recurrir a un especialista. Extremadamente popular hasta el día sigue siendo el estilo llamado "espiguillas" o "dragón". Se necesita muy poco tiempo para crearlo, pero se verá espectacular todo el día, ya que no requiere cuidados adicionales.
Necesitarás
- Para trenzar la coleta en toda la cabeza,necesitará unas gotas de gel o espuma para el cabello, así como un peine y dos espejos. Para el trabajo, debes tener al menos un cabello de longitud media, de lo contrario, tu cabello no funcionará en absoluto.
Instrucciones
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Para comenzar, hazlo cabeza partida recta. Aplique algunas mousses o gel en los rizos, esto los hará más dóciles. Lo principal es no exagerar. De lo contrario, puede empeorar el peinado.
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Tome un pequeño mechón de cabello en el lugar dondedesea comenzar la trenza y dividirla en tres partes iguales. Comience a tejer la coleta común. El hilo izquierdo va por debajo del central. Luego, la derecha se encuentra debajo de la izquierda y la central, y se convierte en el centro. Luego repite estos pasos nuevamente.
3
Ahora seleccione una pequeña línea de cabello yadjúntelo al hilo izquierdo. Del mismo modo, haga el otro lado. En cada tejido, tome pequeñas hebras hasta que todo el cabello esté entrelazado con el cabello. A continuación, repita esta operación en la otra parte de la separación.
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Los extremos de las coletas resultantes pueden envolverse dentro o amarrarse.
Consejo 4: cocina griega: cómo preparar spinakapita
Spinakopita es un delicioso pastel griego,preparado a partir de filo de hojaldre con relleno jugoso de queso feta, espinaca, cebolla y verduras. Con la ayuda de spinapakuti, puede diversificar las tartas habituales y sorprender a los invitados y amigos, sobre todo porque este plato griego se prepara rápida y fácilmente.
Necesitarás
- - 3 artículos de l. aceite de oliva; - 1 cebolla grande - espinacas - 1 kg (se puede congelar, pero es mejor fresco); - un manojo de perejil y medio eneldo de hinojo; - 3 huevos (golpeado); - 200-300 g de queso feta (puede reemplazarse con queso) - mantequilla - 100 g; - masa filo - 1 paquete (no menos de 225 g); - pimienta y sal
Instrucciones
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En una sartén, el aceite de oliva se calienta ylas cebollas están fritas Cuando la cebolla se ablanda, se le agrega espinaca. Si la espinaca se congeló, se descongela previamente y el exceso de líquido se drena. La espinaca se fríe durante 5 minutos. Después de eso, la olla se apaga y la espinaca se enfría a temperatura ambiente.
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Mientras la espinaca se está enfriando, el perejil y el eneldo se aplastan. Se agregan a la espinaca eneldo, perejil, queso feta, sal, pimienta y huevos batidos. Todos los ingredientes se mezclan suavemente hasta que estén homogéneos.
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Mantequilla derretida y hojas de phylloponer en un plato para hornear. Cada hoja está lubricada con aceite. Las capas deben tener al menos 5-6, pero en general, su número no está limitado a nada que no sea tu gusto. La masa se presenta y se llena con hojas de filo, lubricadas con mantequilla. El número de hojas es el mismo que estaba en la base del pastel.
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Por belleza, se corta la parte superior de la tarta cerradacuchillo muy filoso en porciones futuras. La torta se cuece en un horno precalentado durante aproximadamente 40 minutos a una temperatura de 190 grados. La corteza del pastel terminado debe ser dorada. Puedes servir el pastel tanto caliente como frío.
