Consejo 1: Cómo eliminar el polvo del polvo
Consejo 1: Cómo eliminar el polvo del polvo
Ecología de las ciudades modernas cada añoestá empeorando Las emisiones de sustancias tóxicas a la atmósfera no están controladas por servicios especiales y una persona involuntariamente tiene que inhalar todas las sustancias nocivas que contiene la atmósfera. E incluso el polvo ordinario se instala sin piedad en nuestros pulmones. Un enfoque integral para limpiar todo el cuerpo ayudará a limpiar los pulmones de de polvo.
Necesitarás
- - decocciones herbales de hierbas (salvia, manzanilla, caléndula)
- - carbón activado
- - Urológica y lactancia
- miel
- leche
- - agua de mar
- - violeta tricolor
Instrucciones
1
La inhalación del sistema respiratorio usando la colección de hierbas - salvia, manzanilla, caléndula, ayudará de polvo, que está contenido en los pulmones, para elevarse más ysalir del cuerpo, junto con flema. En lugar de hierba se puede utilizar aceites aromáticos de lavanda, árbol de té, eucalipto, limón, pero antes de aplicarlos a disolver en una pequeña cantidad de alcohol o vodka, y luego añadir el agua hirviendo, como el aceite no se disuelve en agua.
2
La ingesta diaria de 2 tabletas de carbón activado por las mañanas facilitará la conclusión de polvo de los pulmones.
3
Herramienta de eliminación muy efectiva de polvo de los pulmones es un masaje de espalda con miel. Para hacer esto, debes esparcir la parte superior de tu espalda con miel y masajearte las manos con un "seguro desbloqueado", como si fueras a lavar algo. El polvo es absorbido por la miel y todo queda en manos del que realiza el masaje en forma de resina sucia.
4
Alternar el día de la urología y la lactancia ayudará a expandir los bronquios para la abstinencia de polvo a través de ellos.
5
Irrigar la garganta con agua mineral o de mar durante un mes ayudará a eliminar de polvo del tracto respiratorio superior. Descanse en el mar y la inhalación del aire del mar limpia muy bien los pulmones.
6
Un antiguo remedio popular para todos los tóxicos ysustancias nocivas esto es leche fresca. La leche absorbe todas las sustancias dañinas e innecesarias, por lo tanto, se recomienda beberla a las personas que trabajan en empresas dañinas, por ejemplo, en sitios de construcción donde uno tiene que respirar polvo durante mucho tiempo.
7
El tricolor violeta ayudará a los cilios, que están revestidos con las vías respiratorias, a expulsar el polvo acumulado. Por lo tanto, el té verde con violetas es muy efectivo para combatir el polvo en los pulmones.
8
Los ejercicios respiratorios en Strelnikova ayudarán a expandir los pulmones y los bronquios, lo que acelerará el proceso de limpieza de los pulmones. de polvo.
Consejo 2: Cómo limpiar los pulmones
Cada vez más, tenemos que pasar mucho tiempo enlos cerrados espacios de trabajo y la ecología de las ciudades atestadas deja mucho que desear. Todos estos factores obligan a nuestro cuerpo a trabajar en condiciones extremas, lo que no tiene un buen efecto en nuestra salud, incluso en los pulmones. Pero además de los factores externos, los alimentos que consumimos ejercen una influencia considerable en el estado de los pulmones. Por ejemplo, muy pocas personas saben que los productos de harina, así como los dulces, contribuyen a la acumulación de moco en los pulmones. Por lo tanto, incluso si lleva un estilo de vida saludable y piensa que personalmente no necesita limpiar sus pulmones, entonces está profundamente equivocado.
Necesitarás
- - Mantequilla;
- - Infusión de capullos de pino;
- - infusión de la colección de hojas de abeto, enebro, pino, roble, grosella negra, cedro, eucalipto, manzanilla, menta.
Instrucciones
1
Claro pulmones hay varias formas Todo depende de qué propósito quieras hacerlo. Si, por ejemplo, necesita eliminar con urgencia la mucosidad y el esputo en los pulmones, entonces es mejor usar las antiguas recetas de la medicina tradicional.
2
Haz una infusión de capullos de pino. Para hacer esto, tome 30 g de riñones pequeños e insista en un termo con agua hirviendo durante una hora. Toma esta infusión? vaso después de comer 2 veces al día.
3
Eliminar el esputo con convencionalesmantequilla. Para hacer esto, coma un pequeño trozo de aceite por la mañana con el estómago vacío, lavándolo con té o café caliente. Este método no solo eliminará la flema, sino que también será un excelente comienzo del día para su estómago.
4
Para despejar pulmones después de fumar, los siguientes métodos son adecuados:- una excelente manera de salir de la situación será la inhalación sobre una base de hierba. Prepare la infusión de la colección de hojas de abeto, enebro, pino, roble, grosella negra, cedro, eucalipto, manzanilla, menta, también se pueden usar aceites esenciales de estas plantas. Envuelto en una toalla, respire esta infusión 15 minutos al día durante 2 semanas, y su pulmones perfectamente limpiado Es importante que después del procedimiento no pueda hablar durante media hora y salga al aire libre.
5
¿Qué podría ser mejor que un baño ruso? Las famosas escobas de baño son capaces de limpiar no solo pulmones, pero todo el cuerpo como un todo. Asistir a la sauna una vez a la semana, y todo su cuerpo sanará una nueva vida.
6
Además de todos estos métodos para limpiar los pulmones, se recomienda hacer ejercicio regularmente, comer adecuadamente y realizar gimnasia respiratoria especial. Pero esta es una historia completamente diferente.
Consejo 3: Cómo limpiar los pulmones del alquitrán
Residentes de megaciudades de vez en cuandose recomienda llevar a cabo medidas preventivas para limpiar los pulmones de toxinas. Y los fumadores ligeros simplemente necesitan eliminar el alquitrán y las toxinas. Hay maneras de ayudar a limpiar el sistema respiratorio de manera rápida y efectiva.
Instrucciones
1
Hierbas Para cocinar infusiones de hierbas de ustedSe necesitan los siguientes componentes: cola de caballo, amapolas, prímulas, trébol, regaliz, istoda, Galeopsis, brotes de pino, de plátano, lungwort, tomillo, tricolor violeta, violeta perfumado, NARD, saúco, hinojo, saponaria. Este compuesto limpiará perfectamente tus pulmones. Si no puede encontrar todos los ingredientes, rastrear al menos 8 de ellos. En un plato de vidrio, agregue 1.5 cucharadas de cada hierba y mezcle. Verter en un termo 1,5 cucharada obtenido recoger y llenar a 300 ml de agua hirviendo. Después de la cepa de infusión 2 chasa y la bebida en forma de calor antes de la hora de acostarse. Al principio, puede tener tos. Esta es la reacción natural del cuerpo para eliminar el alquitrán de los pulmones. Con el tiempo, la tos disminuirá y gradualmente desaparecerá. Esto significará que sus pulmones están limpios. El curso del tratamiento es de 2 meses.
2
Avena Derrame un vaso de avena 0.5L de leche, lleve ahierva y hierva a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mitad del volumen se evapore. Frota las gachas a través de un colador. Deberías tomar aproximadamente medio vaso de gachas líquidas. Permita que la papilla se enfríe. Cuando esté caliente, bébalo de un trago. Tome 0.5 taza de avena 3 veces al día durante media hora antes de las comidas. Después de 5-7 días, los pulmones comenzarán a purificarse. Puede ir acompañado de tos y dificultad para respirar. El esputo puede aparecer en forma de coágulos densos verdes o grises. No tengas miedo Con el tiempo, todo pasará y los pulmones se borrarán.
3
Riñones de pino brotes de pino jóvenes son ricosAceites de coníferas, que eliminan perfectamente la resina de los pulmones. Puedes usar brotes frescos y secos. Es mejor cosechar riñones frescos desde principios de mayo hasta principios de junio. En este momento, contienen la cantidad máxima de aceites esenciales. Necesitarás una jarra de litro y azúcar. En la parte inferior de la olla, coloca los riñones y llénalos con una pequeña capa de azúcar. Nuevamente, coloque una capa de riñones y espolvoréelos con arena. Y así sucesivamente hasta que llene el tarro. Cubra el recipiente con tapa y refrigere durante 3 semanas. Luego cuele el contenido a través de la estopilla. Obtendrás un jarabe verde. Tome jarabe de pino por 1 cucharada 3 veces al día hasta que esté terminado. 1 cucharada de brotes de pino secos en un termo y vierta un vaso de agua hirviendo. Después de 2 horas, la infusión estará lista. Beba 0.3 vasos 2 veces al día después de las comidas. El curso de purificación es de 30 días.
4
Violeta y orégano. Agregue 1 cucharada al termovioleta tricolor y 1 cucharada de orégano y vierta 0.5 litros de agua hirviendo. Una hora más tarde, la infusión puede ser consumida. Tómelo 3 veces al día, sin agregar azúcar. Los pulmones se eliminarán sin un efecto expectorante. Puede beber infusión durante varios meses.
Consejo 4: Cómo limpiar los bronquios del esputo
La enfermedad más comúnque se acompaña de secreción de esputo, es bronquitis. En este caso, la mucosa bronquial se inflama y se inflama. Cuando comienza a disminuir, las formas de esputo, que interfieren con la respiración normal, causan episodios de tos severa.
Instrucciones
1
Tos que ocurre durante la separaciónEsputo, llamado mojado o productivo. Hay muchas maneras de deshacerse de él y excretar esputo de los bronquios. En la primera vez, cuando la bronquitis apenas comienza, el esputo es bastante grueso. Por lo tanto, es necesario diluirlo. Para que el esputo pueda escapar fácilmente, el aire en la habitación donde se encuentra el paciente debe estar húmedo. Excelente contribuye a este humidificador de aire. Si no tiene ese dispositivo, use pañales mojados: simplemente colóquelos en la batería. Una abundante bebida caliente también ayudará a lidiar con la flema.
2
En la medicina popular, hay muchas manerasexcreción de esputo de sus bronquios. Se licua bien y promueve su excreción de las infusiones de capullos de pino. Para hacer esto, tome 1 cucharada de riñones, vierta un vaso de agua hirviendo e insista en el termo durante una hora. La infusión resultante se debe aplicar dos veces al día durante medio vaso después de comer.
3
Deje salir rápidamente la inhalación de esputo en hierbascolecciones de abeto, enebro, pino, eucalipto, manzanilla, cedro. Si no hay hierba, puede usar el aceite con los extractos de estas plantas. La infusión de hierbas necesita respirar durante 10-15 minutos, envuelta en una manta. Después de tal procedimiento, no puede salir a comer durante una hora.
4
Muchos productos a base de hierbas también contribuyen alicuefacción y descarga rápida de esputo. En combate, puede usar jugo de rábano negro mezclado con miel, té de la madre y madrastra, hierba de San Juan, hiedra, tintura de raíz de regaliz, malvavisco. Estas plantas contienen sustancias que promueven una mayor formación y reducen la viscosidad de la flema. Por lo tanto, con su rápida eliminación de bronquios será fácil de limpiar.
5
Promover la producción de esputo desde los bronquios ymedio de la medicina tradicional. Hay muchos de ellos ahora. "ATSTS", "Lazolvan", "Ambrobene", etc. tienen un pronunciado efecto expectorante. Además, estos medicamentos promueven una mayor inmunidad local.
Consejo 5: Cómo limpiar el aire de polvo
Para el año en el apartamento puede acumular hasta 8 gramospolvo casero en cada metro cuadrado, que causa muchos problemas de salud. Tal polvo es un alergeno muy fuerte. Además, el polvo contiene una gran cantidad de sustancias nocivas para el cuerpo: bacterias, polen, moho y esporas, secreciones de los ácaros del polvo.
Necesitarás
- Purificador de aire multifuncional, aspiradora con sistema de filtración de varias etapas, filtros en acondicionadores de aire y sistemas de ventilación, toallitas húmedas antibacterianas y paños de microfibra
Instrucciones
1
Ventilar a menudo todas las habitaciones de la casa, crearborradores. Cualquiera que sea la situación ecológica en la ciudad, el aire interior es siempre más polvoriento que en la calle. Desafortunadamente, en las grandes ciudades industriales, el contenido de polvo en los apartamentos es más común.
2
Use una aspiradora efectiva Al comprar una aspiradora, preste atención a la potencia de succión. Es más preferible comprar una aspiradora con un colector de polvo reemplazable. Está demostrado que pueden retener mejor partículas pequeñas. También es importante la eficacia de los filtros finos, que purifican el aire a la salida de la aspiradora. Retardado partículas pequeñas, microorganismos y alérgenos. Los filtros HEPA (aire particulado de alta eficiencia), así como los filtros de clase S, pueden purificar el aire no solo del polvo, sino también de casi todos los alérgenos. Estos tipos de filtros se usan en laboratorios médicos porque existen requisitos de limpieza cada vez mayores. Después de usar la aspiradora, es necesario limpiar los pisos con un paño húmedo, ya que hasta el 30% del polvo puede permanecer en el aire (dependiendo de la calidad de la aspiradora).
3
Cambie la ropa más a menudo, al menos una vezuna semana Esto reducirá la cantidad de polvo en el dormitorio. Puede reemplazar las almohadas de plumas con cojines hechos de sintepon. Cámbialos cada año. También es necesario limpiar en húmedo, no olvide lavar los pisos debajo de los sofás y las camas. Tenga en cuenta que se acumula mucho polvo debajo de los muebles. Cuando se recomienda la limpieza húmeda, use trapos de microfibra en lugar de los habituales. Dichos trapos, así como toallitas húmedas con efecto antibacteriano, se pueden comprar en cualquier tienda de conveniencia. Broom intenta barrer lo menos posible, tk. con tal limpieza, la mayor parte del polvo se eleva en el aire, se deposita en los estantes y otras superficies, se mete en el tracto respiratorio.
4
Compre un filtro de aire de alta calidad. Este dispositivo multifuncional es capaz de limpiar, desinfectar y desinfectar el aire. Es mejor comprar un purificador de aire moderno equipado con un ionizador. Un sistema de filtración de varias etapas hará que el aire en su apartamento esté limpio y saturado con iones de aire con carga negativa.
5
Si padeces alergias, necesitasProtéjase del polvo doméstico. De lo contrario, en unos pocos años habrá un riesgo de una enfermedad llamada asma bronquial. Para las personas alérgicas, hay filtros de aire especiales.
6
Limpiar e hidratar el aire te ayudaráFiltros especiales en aires acondicionados, así como también en sistemas de ventilación. Los filtros en los sistemas de ventilación hacen que la limpieza del aire exterior, que entra a la habitación, del polvo y la contaminación.
Consejo 6: Cómo limpiar el vodka con carbón
El vodka de alta calidad está en la tiendaSin embargo, es bastante caro, puede limpiar de forma independiente ese producto de alcohol, lo que usted duda. Esto se puede hacer de varias maneras, por ejemplo, carbón. Y hay varias opciones de "carbón" para purificar el vodka.
Necesitarás
- Vodka, carbón negro activado, gasas o servilletas de papel, filtro de carbón opcional para agua, pasas, raíz violeta tricolor.
Instrucciones
1
La forma más fácil de limpiar carbón con vodkael siguiente: vierta las tabletas de 20 paquetes de carbón negro activado en un litro de vodka. Selle un contenedor de vodka. Sacúdalo bien. Coloque la botella en un lugar fresco y oscuro durante 7 días. Después de una semana, colar el vodka a través de varias capas de gasa o una servilleta de papel.
2
Otra forma, más cara, perolo suficientemente rápido: obtenga un filtro de agua con relleno de carbono en el interior. Recorre el vodka una o dos veces, luego de lo cual se puede comer.
3
Prepara carbón para limpiar vodkausted mismo. Para hacer esto, queme los registros de abedul al estado de las brasas, enfríelos, dóblelos en un recipiente de arcilla o cerámica. Demasiado grandes pedazos de rastolkita de carbón. Vierta el vodka en el recipiente en la parte superior de los carbones de abedul a razón de 50 gramos de carbón por litro de vodka. Insista durante dos semanas, sacudiendo el recipiente diariamente. Luego, el vodka debería permanecer en las brasas durante una semana sin temblar. Cuele el vodka después de este período. ¡El producto está listo para su uso!
4
Mejore el sabor del vodka filtrado con carbonousando pasas (30 gramos por 1 litro) y una raíz violeta (4 gramos por 1 litro) o flores de color violeta tricolor. Dobla los ingredientes en un frasco (raíz de vid con esto), vierte el vodka, cierra, déjalo infundir en un lugar oscuro durante dos semanas. Cuele el vodka con una gasa o una toalla de papel. Tal vodka no tendrá un olor pronunciado, agradable, suave al gusto. Y lo más importante, no envenena el cuerpo con toxinas.
Consejo 7: Cómo limpiar los pulmones y los bronquios de la resina
Encuentre la fuerza para dejar de fumar -una decisión razonable y correcta. Pero incluso después de despedirse de su mal hábito, sus consecuencias continuarán molestándolo. Y el primero de ellos - la resina, "prokoptivshie" sus bronquios y pulmones, lo que le impide recibir oxígeno por completo y simplemente vivir una vida sana.
Efectos del fumar
El humo del tabaco inhalado por un fumador perjudicapulmones y bronquios, quemándolos y provocando muchas enfermedades diferentes, que van desde la bronquitis hasta el cáncer de pulmón. Los pulmones del fumador se ven terribles: son de color oscuro, tienen mucha mucosidad y precipitación de alquitrán. Los bronquios pequeños están obstruidos, lo que impide que una persona respire por completo y reciba oxígeno. Además, los carcinógenos contenidos en el tabaco se depositan en los bronquios, los pulmones e incluso penetran en las células del cerebro. Si deja de fumar, el cuerpo comienza gradualmente el proceso de auto-purificación. Continúe esto puede ser sorprendentemente largo, de 3 meses a un año y aún más. Todo depende de la cantidad de cigarrillos fumados a primera hora del día, de la edad y el estilo de vida de una persona. Con la existencia pasiva, su cuerpo puede eliminar los restos de la resina durante mucho tiempo. Por lo tanto, vale la pena ayudarse a sí mismo y deshacerse de los efectos nocivos del tabaquismo lo antes posible. Uno debe estar preparado para el hecho de que en el proceso de purificación puede surgir una tos espontánea del fumador debido a la separación de grandes grupos de moco y alquitrán, un olor desagradable de la boca aparecerá.Métodos para purificar los pulmones
En primer lugar son la cultura física y el deporte. La ventilación activa es lo mejor para ayudar a su cuerpo a deshacerse rápidamente de los efectos del tabaquismo. Senderismo, o más bien trotar en el bosque o simplemente en el parque o bosque empujará activamente la sangre a través de los vasos y limpiará los pulmones. El baño ayuda a lidiar con la flema, llenando los pulmones de ex fumadores. La sala de vapor rusa con una escoba o sauna de abedul o roble promueve la licuefacción del moco y su fácil eliminación del cuerpo. Para hacer esto, en la sala de vapor necesita vaporizar un área de escoba de los pulmones por delante, por detrás y por los lados. Pero sumergirse en un charco frío o saltar a un hoyo de hielo no lo vale, todos sus procedimientos combinados para diluir la flema no servirán para nada. La dieta para ex fumadores como tal no existe y no hay restricciones en los alimentos. Pero aquí para incluir en la dieta productos adicionales que facilitan la extracción rápida de esputo, y con ella, y lanzamientos, es bastante posible. Por ejemplo, uno 1 cda. l. La grasa de tejón al día ayuda a limpiar los pulmones y los bronquios, pero pocos pueden tragarla. Puede comer más de los ajos y cebollas habituales, esto también ayudará a sobrellevar el problema. Y lo mejor de todo es que ayuda con el jugo de cebolla infundido durante dos horas con azúcar. Tomar esta mezcla debe ser una cuchara de postre después de comer 3 veces al día. Las inhalaciones siempre han sido uno de los mejores ayudantes para las enfermedades pulmonares. Y al limpiar los pulmones de alquitrán, ellos también vendrán a tu rescate. Para el procedimiento, es mejor usar aceites esenciales de eucalipto, pino y mayonesa. Respire por la boca. Y lo más importante, lo que es necesario para un final exitoso del proceso es dejar de fumar para siempre en el pasado.Consejo 8: la ciudad moderna como sistema
La metrópolis moderna es un complejoun sistema creado especialmente para la vida, la actividad y la recreación de miles de personas. Para cumplir con los requisitos de la ciudad, los arquitectos y diseñadores proporcionaron la presencia en el entorno artificial de una variedad de estructuras y comunicaciones, que forman un todo único.
Instrucciones
1
La base de cualquier ciudad son los edificios. Los edificios urbanos tienen una variedad de funciones. La mayoría de ellos están destinados a personas que viven. En una ciudad moderna, varias casas de varios pisos y edificios bajos construidos en los siglos pasados a menudo coexisten. Los edificios se ubican en el espacio del territorio de la ciudad en un cierto orden, formando calles, avenidas, plazas, cuartos y microdistritos completos.
2
Hay en ciudades y edificios públicosdestino Tiendas, complejos comerciales y de entretenimiento, hoteles, una variedad de instituciones culturales, escuelas, cafés y restaurantes: todas estas instalaciones de infraestructura urbana están diseñadas para realizar funciones que satisfagan las numerosas necesidades de los residentes y visitantes. Algunos de ellos intentan ubicarse en la parte central del asentamiento, otros están más cerca de los lugares de residencia de la población.
3
En muchas ciudades hay una producción desarrollada. Como regla general, en las megaciudades modernas las empresas industriales se llevan a cabo a las afueras, más allá de las zonas residenciales y culturales. Pero en los asentamientos que se crearon en otros tiempos, las fábricas y las fábricas a menudo permanecen en la parte central de la ciudad. Los edificios de oficinas complementarios y otros centros de actividad empresarial complementan la infraestructura de producción.
4
Una ciudad moderna no se puede imaginar sintransporte. El sistema de transporte proporciona transporte de pasajeros y carga desde cualquier punto del asentamiento. Por lo general, incluye el transporte terrestre: autobuses, trolebuses, tranvías, taxis. En las grandes ciudades, el metro se usa para transportar pasajeros. Uno de los objetos más importantes en el sistema de transporte urbano son los aeropuertos, ferrocarriles, el mar, el río y las estaciones de autobuses.
5
Asegurar la vida plena de los ciudadanos yEl funcionamiento de la economía municipal solo puede ser un sistema desarrollado de comunicaciones de ingeniería. Incluye líneas de suministro de energía y comunicaciones, instalaciones de alcantarillado, líneas de agua y gas y otras instalaciones lineales. Apoyar el trabajo de tales subsistemas del servicio de vivienda y servicios comunales.
6
Diseñando la ciudad como un sistema, arquitectos,los ingenieros y diseñadores no olvidan que todo aquí está subordinado a un objetivo: la comodidad de la vida humana. Las personas son el contenido principal de cualquier metrópoli. Por lo tanto, la ciudad moderna combina armoniosamente todos los objetos y elementos de infraestructura que permiten a los ciudadanos vivir pacíficamente, trabajar activamente y con interés para pasar su tiempo libre.
