Cómo mejorar la inmunidad con remedios caseros
Cómo mejorar la inmunidad con remedios caseros
La inmunidad es una barrera que ayudael cuerpo para resistir varios virus, infecciones y bacterias. En cualquier momento, las infecciones pueden atacar el cuerpo, por lo que es muy importante mantener su inmunidad. La mejor forma es usar recetas nacionales.
En general, las principales razones para el debilitamiento de la inmunidad -son malos hábitos, mala nutrición y mala ecología. Otros factores también pueden debilitar notablemente la inmunidad, por ejemplo, tomar medicamentos, estrés y un estilo de vida sedentario.
Para hacer la inmunidad mucho más fuerte, es necesariotratar de deshacerse de estas causas y factores a incluir en su dieta diaria de alimentos que mejoran el sistema inmunológico (zanahoria, calabaza, brócoli, kiwi, fresas, pescados grasos, productos lácteos, el calabacín y la calabaza) y comenzar a usar remedios populares. Antes de su aplicación, naturalmente, vale la pena visitar a su médico y consultarlo.
Cómo aumentar la inmunidad en casa
Infusiones y decocciones no muy recomendadas, que en muy poco tiempo elevan perfectamente la inmunidad debilitada.
1. Vierta 500 ml de agua hirviendo tres cucharaditas de hojas de nuez, déjela preparar durante 10 horas (insista mejor en el termo), úselo diariamente durante 12-15 días por 50 ml después de comer.
2. agujas de pino cucharada de verter agua hirviendo (250 ml), se puso a fuego lento y hervir durante 15-20 minutos. Deja el caldo y deja enfriar. Beba por 10 días con una cucharada después de comer.
3. Dos o tres cucharadas de bayas de ceniza de montaña (puede tomarlas tanto secas como frescas) vierta 500 ml de agua hirviendo, insista hasta que se haya enfriado por completo. Durante el día, la infusión debe ser bebida. Debe usar infusión durante al menos 10 días consecutivos.
4. De ocho a diez cucharadas de escaramujos vierte un litro de agua hirviendo, insiste en un termo durante al menos una hora, después de un tiempo, enfría la infusión, agrega tres cucharadas de miel y remueve. Bebe un vaso una vez al día. Curso - de dos a tres semanas.
5. Tome una cucharada de cola de caballo, vierta agua hirviendo en una cantidad de 250 ml para insistir 30 minutos y cuele. Use la infusión sobre una cucharada dos veces al día (puede agregar previamente un poco de miel fresca). Vale la pena señalar que esta herramienta no solo aumenta perfectamente la inmunidad, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre la condición de la piel, las uñas y el cabello.
