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Aprende a decir "no"

Una de las principales señales de que una persona está mintiendopara sí mismo: el hábito de estar de acuerdo con las personas en todo. Dichas personas se sienten obligadas a decir "sí" a cualquier solicitud y sugerencia de otros. Sin embargo, tal comportamiento es autoengaño. Al estar de acuerdo en todo con los demás, una persona a veces asume responsabilidades que nunca se pueden cumplir. Además, el hábito de estar de acuerdo en todo conduce al hecho de que una persona está siendo utilizada, otros ven su incapacidad para rechazar cualquier cosa. Aprende a decir "no" cuando sea necesario. Entonces, dejarás que los que te rodean comprendan lo que realmente piensas, y también dejarás de engañarte a ti mismo.

Mantenga un registro de sus pensamientos sobre usted

Deja de tratar de hacer coincidir el de otra personaexpectativas Cuídate durante el día. Presta atención, ¿no tratas de adaptarte a alguien? ¿No tienes miedo de decepcionar a los demás? Tales acciones minan tu individualidad. Trate de no hablar o hacer cosas que sean contrarias a sus creencias e intereses. No cometa acciones solo por el hecho de que lo están esperando de los demás. No trates de ser otra persona o imitar a nadie. Permanece a ti mismo.

Mecanismos de protección

Otro signo de autoengaño esprotección categórica del propio punto de vista, que no permite otras opiniones. Si siempre te consideras correcto, te engañas a ti mismo, entras en defensas profundas y no escuchas a los demás. Este comportamiento transforma las propias creencias y un sistema de valores en un instrumento para alcanzar metas personales, lo que de ninguna manera contribuye a la honestidad delante de uno mismo y de los demás.

No exageres tus habilidades

El hábito de sobreestimarse a sí mismo y sus habilidadeses también uno de los tipos de mentiras para uno mismo. Esto lleva al hecho de que una persona se carga con deberes que no puede cumplir, pero al mismo tiempo sigue afirmando que es capaz de todo. Como resultado, no puede confirmar sus palabras de hecho y pierde su reputación entre otros. Aprenda a reconocer su vulnerabilidad y no la perfección. Permítete cometer errores. Reconoce las limitaciones de tus habilidades.

Dejar de vivir los sueños

Es bastante común es el comportamientoun hombre cuando no está satisfecho con su vida personal, el trabajo, la situación financiera, etc., soñando, como si pudiera cambiar todo, pero no hace nada por esto. Si usted piensa que en su vida hay que cambiar algo, por favor, tenga en cuenta si usted está confiando en el caso, no trate de empujar la decisión de si los problemas en el futuro con la esperanza de tiempos mejores. Este comportamiento es auto-engaño y la necesidad de deshacerse de él. Dejar de soñar con las cosas que tenía que hacer para conseguirlos.