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Reúnete con amigos Para enviar rápidamente un mal humor en una caída, necesitas emociones brillantes. Las reuniones con viejos amigos y recuerdos agradables seguramente te harán sonreír. Recuerda a quién querías ver durante mucho tiempo, con quién te divertías y te divertías. Llame a estas personas y haga una cita. Ve al parque de atracciones. Es aconsejable hacer esto con un ser querido o amigos. Obtener un mar de nuevas experiencias. Liberarán tu cabeza de pensamientos negativos y te permitirán disfrutar la vida de verdad. Toma fotos, luego había algo para recordar. Cuéntales a tus amigos el tiempo que pasaste. Trata de no pensar en lo malo en este momento. Da un paseo. Un paseo normal puede hacer que el estado de ánimo vuelva rápidamente a la normalidad. Algunas veces es suficiente simplemente sumergirse en pensamientos, para que el bazo desaparezca. Lo mejor es hacer esto en la calle, inhalar aire fresco y no recordar los asuntos cotidianos. Sumérgete en el trabajo. Tu tarea es hacer negocios con tu cabeza para que los pensamientos negativos ni siquiera aparezcan. Lo mejor es establecer un objetivo a corto plazo e intentar ejecutarlo lo más rápido posible. No olvide protegerse de antemano de cualquier fuente que pueda recordarle un mal humor.