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Instrucciones

1

Actitud humana hacia la humanidad en general ya cada individuo individualmente. El siglo XX, con sus dos guerras terribles, nos mostró lo que la ira humana y el odio pueden llevar. ¿Queremos una repetición? Difícilmente.

2

Ayuda a otros en lo mejor de sus habilidades. De acuerdo, transferir a la abuela al otro lado de la carretera o dar paso al autobús a una mujer con un hijo no es nada difícil, pero con su ejemplo, tal vez hará que la gente piense en ellos, y mañana harán lo mismo.

3

Cuida a los desvalidos. No es ningún secreto que los niños viven en orfanatos privados de amor y cuidado paternal, y en las calles en invierno, los animales y las aves están muriendo de hambre. Y, en general, nada vale la pena llevar al orfanato unos cuantos juguetes y ropas, de las que crecieron sus propios hijos. No es difícil y alimentar al gato que ha caído en el patio o verter las semillas en las aves en el parque. Parecería un poco, pero para una vida animal.

4

Actitud atenta y respetuosa hacia los ancianos -porque han vivido más tiempo, y la mayoría de ellos han hecho por la sociedad que no hemos tenido tiempo, y quizás nunca lo haremos. Es importante aprovechar esta experiencia y agradecerla.

5

Aprender, aprender y estudiar de nuevo! Después de todo, muy a menudo la ignorancia conduce a consecuencias tristes. Sin embargo, es igualmente importante dirigir este conocimiento en la dirección correcta, para servir al bien público, cuidando el futuro.

6

Sé amable. Como usted sabe, nada se da tan barato y no se valora tanto como la cortesía. Y a menudo es capaz de hacer milagros. No se olvide de saludar a sus vecinos, agradecer a otros por los servicios prestados y se dará cuenta inmediatamente de los cambios positivos!

7

Se amable. "Una palabra amable y un gato son agradables", dice el famoso proverbio, y la frase "De la sonrisa se volverá todo brillante" que conocemos desde la infancia. Entonces, ¿por qué hay tanta gente sombría alrededor? ¡Intenta sonreír más a menudo, a pesar de los problemas o el mal humor, a pesar de todo! Y la gente a tu alrededor se volverá más afable, y el mundo Brillará con colores que no has notado antes.

Instrucciones

1

Elija una facultad de periodismo en totallas universidades generalmente tienen una demanda. Incluso para las oficinas comerciales, sin mencionar el presupuesto, no todos están interesados. Por lo tanto, si aún eliges este camino, presta atención a la preparación. En primer lugar, elija una universidad y descubra qué requisitos tiene para los participantes de la facultad de revistas. La información sobre la competencia de una especialidad en años anteriores no será superflua. Esto le permitirá evaluar realmente sus propias posibilidades.

2

Aprende los requisitos en la capital y las grandes ciudadesla competencia por el periodismo siempre es excelente. Sin embargo, como dicen los propios periodistas, esto no siempre significa la calidad de la educación. Por lo tanto, estudie el plan de estudios, encuentre información sobre los profesores. Quizás estarás satisfecho con el instituto en un pueblo pequeño. Una vez hecha la elección, averigüe qué exámenes debe aprobar. Como regla general, esta es la lengua y la literatura rusa, pero también puede haber idiomas extranjeros y ciencias sociales. Prepárese para estas asignaturas durante seis meses o un año antes del comienzo del comité de selección.

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Prepárese para los exámenes. El periodista es, enen primer lugar, un practicante. Y la posibilidad de practicar en futuros estudiantes comprobar antes de entrar. En la mayoría de las universidades, además de los exámenes estándar en forma de USE, los solicitantes aprueban otra prueba: un concurso creativo. Cada institución establece sus propias reglas para pasarlo, y usted necesita conocerlas. Pero generalmente necesita una carpeta creativa o una cartera. En él debe presentar sus publicaciones en los medios, los resultados de la actividad científica, los diplomas disponibles y los signos distintivos. Además, el concurso creativo puede incluir entrevistas, material escrito "en tiempo real" u otra tarea creativa.

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Ser un periodista Cuidar que sula carpeta creativa no estaba vacía, porque en algunos casos puede jugar un papel decisivo. Los escolares de los grados superiores participan en la creación de un periódico mural, que también se tiene en cuenta. Póngase en contacto con la oficina editorial de un periódico local que conozca para que puedan darle una tarea. No solo podrá publicar sus materiales, sino también "probar" la profesión elegida. Como regla general, no se les paga por tales publicaciones, pero obtendrás una experiencia invaluable.

Instrucciones

1

Cada persona le da a la naturaleza un únicofísico, así que no persigas el tamaño corporal estándar de bellezas famosas. Recuerda que eres una persona e intenta hacer todo lo posible para que tu figura luzca decente.

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Como sabes, comer en exceso, un hábito todos los díascomer dulces y alimentos ahumados, provocar la aparición de exceso de peso y, en consecuencia, celulitis. Revise su dieta, si le preocupa el problema de los kilos de más, intente hacer una dieta diaria para que tenga menos calorías y más verduras y frutas.

3

Asegúrate de que tu sistema hormonalno falló Después de consultar con un especialista experimentado, tome los suplementos biológicamente activos, minerales, vitaminas y microelementos necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo.

4

La actividad motora es una de laslas partes principales del trabajo sobre la figura. Puede comenzar con un cargo ordinario, incluso ella puede comenzar un entrenamiento serio en el futuro. Es muy útil aprender la técnica de respiración adecuada en combinación con ejercicios físicos.

5

Mujeres cuya actividad motriz está en vigorcualquier razón es baja, vale la pena comprar un libro de la escritora estadounidense Greer Childers. Su técnica, basada en ejercicios de respiración, se llama "Bodyflex". La gimnasia, ofrecida por un estadounidense, es de naturaleza saludable. Si lo realiza a diario, y el complejo de ejercicios dura solo 15 minutos, ayudará a fortalecer los músculos de las caderas, a mejorar la movilidad de las articulaciones, los tendones y los músculos. El programa de tales ejercicios en combinación con la respiración profunda consta de 12 ejercicios, su eficacia ha sido probada durante años.

6

Cuida tu salud, intenta respirar más aire fresco, más a menudo ve a la naturaleza, visita la piscina en invierno, participa en eventos deportivos.

7

No te olvides de tu psicoemocionalcondición Intenta dirigir tus pensamientos de una manera positiva. Lea más, desarrolle, todo esto lo protegerá de una enfermedad como la depresión, y el problema del exceso de peso no le afectará.