Consejo 1: Cómo aumentar la motivación
Consejo 1: Cómo aumentar la motivación
Si quieres tener éxito en la vida, entonces túla automotivación es extremadamente importante. Te permite lidiar con el blues y la falta de voluntad para trabajar, te hace activar y comenzar a hacer algo. La motivación te da la energía y la fuerza que necesitas para superar cualquier dificultad y alcanzar tus objetivos. Sin embargo, el problema es que no todos pueden motivarse a sí mismos.
Instrucciones
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La fuente de motivación más importante y fuerte esla presencia de un objetivo para el cual no eres indiferente. Tal razón te inspira y te hace dar lo mejor de ti, incluso si te enfrentas a dificultades insuperables. Te permitirá realizar a primera vista cosas casi imposibles. Mientras que otros objetivos te inspiran por algún tiempo, una razón importante para ti te inspirará infinitamente. Es una fuente de motivación que nunca se acabará. Incluso si crees que te has quedado sin motivación, recuerda esta razón y tendrás la fuerza para actuar de nuevo.
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Tu objetivo es una poderosa fuente de motivación, pero entambién es un tiempo abstracto. Debe ser especificado en la forma de un sueño. El sueño debe ser realista, para inspirarte con más fuerza, pero al mismo tiempo exigir el esfuerzo de tus fortalezas y capacidades.
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Para tener un serio motivación, deberías tener sed, no un simple deseo. Realmente debes querer el cumplimiento de tus sueños.
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Compararte con los demás es uno de los másmaneras efectivas de desmotivarte a ti mismo. Incluso si comenzaste a hacer negocios con entusiasmo, aún perderás toda tu energía si te diriges a otras personas. No te permitas hacer esto. Usted tiene su propio camino, por lo que no necesita ser importante como lo hacen los demás. Tu único competidor real eres tú mismo.
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Quizás encuentres obstáculos quepuede obligarte a dejar de moverte hacia la meta. Puede pensar que no tiene suficiente fuerza, que continuar logrando el objetivo es demasiado difícil. Pero en esta etapa comprenderá la diferencia entre el ganador y el perdedor. A pesar de que ambos enfrentan un problema, hay una cosa que distingue a los ganadores: esto es coraje para dar el siguiente paso. En situaciones difíciles, piense solo en cómo proceder. No piense cuántos obstáculos todavía tiene en el futuro.
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Deja ir tu pasado, porque te atrae hacia atrás. No importa cuántos errores haya cometido antes, hoy es un nuevo día y le espera un futuro brillante.
Consejo 2: Cómo elevar la autoridad
Si usted constantemente tiene que trabajar con la gente,entonces será muy difícil hacerlo sin credibilidad. Afecta directamente a cuánto la gente escuchará su opinión. Pero no es tan fácil elevar la autoridad.
Usted debe ser un maestro de su arte. La gente escuchará sólo a la persona cuya competencia no duden, y sólo puede demostrarse en la práctica. Una educación superior no es suficiente, es práctica, y más será, más alta será su autoridad. Demuestre a todo el mundo que no está recibiendo vano su pan. Escribir un libro, publicar un artículo, lograr algo significativo, entonces la gente comenzará a respetar. Ayude a otros mostrando sabiduría. No es necesario realizar todo el trabajo para una persona, simplemente indicarle en qué dirección mover y la mejor manera de hacer frente a la tarea. Usted será respetado no sólo como un buen especialista, sino también como una buena persona. Esto es muy importante, ya que la autoridad obtenida sólo para las habilidades profesionales puede ser de corta duración. Ayudar a otras personas no sólo mejorará sus habilidades de comunicación y le permitirá entender su propio negocio, sino también crear una motivación adicional para un mayor desarrollo. Establecer objetivos públicos y lograrlos. Esto demostrará a la gente que usted es un profesional de alto nivel. Además, le ayudará a lograr algo verdaderamente significativo.
Consejo 3: Cómo influir positivamente en las personas
¿Qué significa influenciar positivamente a las personas? Para animarlos, motívelos al éxito, apóyalos en tiempos de fracaso. Es imposible influir positivamente en todas las personas. Más bien, se refiere a nuestra gente cercana: amigos, parientes, colegas.
Instrucciones
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Cómo elevar el estado de ánimo de una persona? No es tan simple como podría parecer a primera vista. No es suficiente decirle "animarse", "ser feliz", "esperar", etc. La gente puede tener razones reales para la tristeza. Si ves que una persona está triste por algo, pregúntale qué pasó. Tal vez él querrá contarte sobre sí mismo. En ese momento para ayudar a una persona, a veces basta con escucharlo. En otros casos, puede ser necesario un buen consejo o participación. Aquí vale la pena mencionar a otra persona que estuvo antes en la misma triste situación, y contar cómo salió exactamente de ella. Esta historia no debe sonar como una guía directa para la acción. La tarea principal es mostrarle a la persona que él no está solo en su desgracia y de cualquier situación hay una salida.
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¿Cómo motivar al éxito? La motivación puede ser positiva y negativa. Si ve que una persona puede alcanzar el éxito, posee todas las cualidades y recursos necesarios, preste atención a estos factores. Cuéntale sobre sus talentos, habilidades, mejores cualidades. Y empújelo a los pasos decisivos, señalando las consecuencias negativas de la inacción. Permita que vea la versión deseada de los eventos y comprenda la posibilidad de un desarrollo indeseable de la situación.
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¿Cómo apoyar en un período de falla? Para asegurarse de que su apoyo sea realmente valioso para una persona, necesita comprender qué es exactamente para él un valor. La asistencia no necesita ser material. Otros recursos también pueden ser importantes. Esto, por ejemplo, es el tiempo que pasas en comunicación. Esencial puede ser su experiencia, y solo atención. Con la suficiente frecuencia para estar cerca.
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Es importante llevar cosas positivas a las personas en todo. Llámalo por su nombre, toma interés en sus asuntos, encuentra tiempo para comunicarse con él. Naturalmente, no podemos dedicar el tiempo suficiente a todas las personas que encontramos en nuestro camino, pero aún podemos mostrar la gota de participación.
Consejo 4: Cómo elevar el tono del cuerpo
La fatiga del trabajo se deposita en el hogarpreocupaciones, estrés, noticias desagradables. Una persona está agotada física y moralmente, y no es fácil salir de esta sensación de "limón exprimido". Aquí, como en cualquier otra disfunción, es más fácil prevenir los fenómenos de crisis que combatirlos más tarde. Aunque existen técnicas comprobadas y prevención de apatía, depresión y aumento de la vitalidad ya debilitada.
Instrucciones
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El tono es un indicador de actividad, energía ysentido amplio: un indicador de interés en la vida y la capacidad de regocijarse. Cuando se baja, una persona pierde su capacidad de trabajo, se vuelve lánguida, irritable y, por lo tanto, no muy lejos de las neurosis, un verdadero síndrome depresivo. Cuando se cruza un cierto umbral, uno debe recurrir a un tratamiento médico.
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Una persona es una combinación de fisiología yestado emocional, experiencias emocionales. Y el tono consiste en estos componentes. El estrés físico y el endurecimiento contribuyen a fortalecer el cuerpo. Y las cargas deportivas ayudan a producir endorfinas, no son en vano llamadas "hormonas de la felicidad". No es necesario agotarse con muchas horas de entrenamiento, suficiente ejercicio factible en el gimnasio o en casa, trotar regularmente, bailar bajo la música rítmica.
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Descanso completo y sueño - recomendaciones eternasdoctores. No siempre se cumplen, pero al final: crisis nerviosas y pérdida de interés en el caso, la familia, el yo. Y debe ser algo sin importancia: dormir durante al menos 6 horas en una habitación ventilada.
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Procedimientos de agua: es muy simple, agradable y efectivo. En la noche - baños cálidos y relajantes con fragancias, en la mañana - una ducha fresca. El agua realmente conlleva estrés y agrega vivacidad. Si reduces gradualmente la temperatura de la ducha, entonces templar el cuerpo funcionará con la perspectiva del estado de ánimo.
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La nutrición racional: otro axioma de la saludy positivo. Frutas y verduras, alimentos proteínicos y vitaminas, dulces con moderación: el equilibrio óptimo de las sustancias necesarias, la ausencia de distorsiones ayudará a mantener la figura y aumentar el tono. El desayuno es obligatorio, la cena es a más tardar 3 horas antes de acostarse y no es suficiente, además de mucha agua y menos "fanatismo" para limitar las calorías.
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MALO y té de plantas medicinales como aditivolas vitaminas y los oligoelementos tampoco interfieren. Rosa mosqueta, agracejo, ceniza de montaña, cereza de pájaro, manzanilla y otras hierbas famosas - fuentes de vivacidad literalmente bajo sus pies y sobre su cabeza.
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Si hay una motivación, objetivo, luego un díaacumula sistemáticamente, no hay tiempo para deprimirse. Rara vez caen en personas resueltas, solo si esta "agudización" del resultado no se convierte en un fin en sí mismo, una obsesión por el éxito a cualquier precio.
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Las emociones estimulan para avanzar, tambiénpuede y derribar. Es importante no acumular un negativo, ser capaz de salpicar emociones sin una ora escandalosa: en deportes, pasatiempos, comunicación con gente comprensiva, viajes, "rituales" de país, recepciones de invitados, creatividad, etc.
