Qué es una zumba
Qué es una zumba
Zumba es la dirección de los aeróbicos de baile, que ha ganado una increíble popularidad en los Estados Unidos. Ahora y tenemos más y más gimnasios y escuelas de baile incluyen esta lección en el calendario.
Esta joven línea de ejercicios viene de Colombia,el autor de la misma es el instructor Alberto Pérez. Zumba rápidamente se hizo popular en Occidente y en los EE.UU. que están experimentando un verdadero "zumba-boom". Las clases se llevan a cabo bajo la feroz música latinoamericana. La coreografía es una aleación de pasos simplificados en estilo y movimientos característicos de los bailes africanos latino. A diferencia de la mayoría de las clases de baile, no hay coreografía y largos complicados ligamentos, los movimientos cambian con cada canción, se permite la improvisación. Así que en las clases de Zumba puede venir sin ningún tipo de preparación, simplemente hacer lo que puede ir y venir a su antojo. Lo más importante - es un suplemento de buen humor y ulybka.Obychno, especialmente si el entrenador es carismático y el grupo participado en una gran cantidad de personas para crear un ambiente de fiesta y diversión sin preocupaciones. Tales ejercicios nunca se aburren, ya que cada vez que el entrenador muestra nuevos movimientos. Un buen bono es que zumba ayuda a normalizar el peso y mantenerse en buena forma. Pasión por este estilo de forma rápida con el apoyo de los fabricantes mundiales de ropa deportiva, la liberación de toda la colección, sobre todo para las clases de Zumba®. Bailar mejor en forma deportiva de colores brillantes, el color "oficial" es zheltyy.Setevye clubes tienen zumba regular, fiesta, fiestas, donde una gran cantidad de personas se reúnen y bailan todos juntos. También las clases magistrales son impartidas por instructores extranjeros de nivel mundial. En las partes calientes de la estación se llevan a cabo incluso en una actividad a gran escala ulitse.Samoe Zumbi fue registrada en los Países Bajos en 2012, al que asistieron 1.439 chelovek.Tak que no hay razón para no hacer esto una hermosa vista de la aptitud de baile, para estar siempre en buena forma y excelente humor!