Sugerencia 1: Cómo jugar al badminton
Sugerencia 1: Cómo jugar al badminton
Juego en bádminton conocido desde la antigüedad. Pero en los viejos tiempos, el juego era simplemente un simple lanzadera. Por otra parte, las raquetas y los volantes mismos difieren bastante significativamente. Finalmente, las reglas del juego y su nombre se formaron a mediados del siglo XIX.
Instrucciones
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Antes del comienzo del juego de bádminton, tira mucho. El que gana el sorteo selecciona el tono o el lado del campo. Comienza el juego con un feed desde el campo derecho. Alimentando el volante, golpéalo con una raqueta solo desde abajo. Al golpear el borde de la raqueta no debe estar por encima de la línea de la cintura del servidor.
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Para sujetar correctamente la raqueta, agárrelaManipular para que el extremo de su asomarse tanto como no interfiera con los movimientos del pincel. Asegúrese de que su agarre le permita realizar golpes desde varias posiciones. Coloque su pulgar sobre la amplia superficie del agarre de la raqueta.
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En el momento de la presentación, ambos jugadores deben pararse soloscampos de alimentación diagonalmente ubicados, no pise la línea, no descienda desde el momento del impacto. Cuando se archiva, se prohíben los trucos y golpes fraudulentos en las plumas del volante. Intenta llegar al lado opuesto del sitio diagonalmente.
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Después de la presentación, puede despegar y tomar cualquier lugar conveniente en su lado del sitio. Durante el juego, no puedes tocar la parrilla con una raqueta o cualquier parte del cuerpo, pero la lanzadera puede tocarlo.
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Si el jugador que sirve comete un error al archivar,pasa al siguiente Si el jugador receptor comete un error, la parte que sirve la punta anotará 1 punto. El jugador que ganó el punto tiene el derecho de volver a servir, pero solo después de cambiar los lados de la cancha.
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En bádminton puedes jugar en parejas. Para esto, cuatro jugadores se dividen en pares. La presentación se lleva a cabo por turno. Si ganas un punto, los lados cambian a los lados de la cancha.
Consejo 2: Cómo aprender a jugar al tenis de playa
El tenis de playa, un juego emocionante y de apuestas, disponible para muchos, está ganando popularidad en Rusia. Aprender a jugar no es difícil en absoluto, solo necesitas acumular inventario o aprender las reglas.
¿Bádminton o tenis?
El tenis de playa es un deporte relativamente joven. El primer torneo se llevó a cabo en la materia al final del siglo XX, que se llevan a cabo en los partidos en casa - en Italia. Originalmente, el juego era similar al bádminton, los jugadores tienen que vencer a la pelota en la red, sin ningún impacto sobre el terreno, tanto en el tenis grande. Además, el juego de tenis de playa, permitió con el acompañamiento de música que da la dinámica del juego y, por supuesto, al recubrimiento zrelischnost.Trebovaniya obvia: arena plana, limpia de conchas, piedras, vidrio. Los jueces son muy exigentes, y los propios jugadores a marcar la cancha. No es diferente de la disposición de voleibol de playa :. 8x16 metros, con una anchura de marcar líneas 2.5 - 5 cm medida que la distancia de la pelota no se limita a, la cancha para el juego debe estar equipado con guardias en el perímetro de la cancha. Requisito previo es la altura de la rejilla, que es de 170 cm de largo y, a diferencia de tenis, la altura de malla significa la altura desde el suelo hasta el extremo de la varilla de metal sobre la que descansa la bola de playa sboku.Igrayut de tenis con una compresión reducida, o poluspuschennym. Las raquetas están hechas de fibra de carbono, fibra de vidrio o Kevlar. La longitud de la raqueta es de 50 cm, el ancho es de 26 cm.Tres juegos para amigos
El juego se juega en tres o cinco sets, condicioneslas ganancias se anuncian antes del partido. La cuenta en el tenis de playa se lleva a cabo, así como en el grande. Es decir, los jugadores juegan y, si ganan seis juegos, ganan el set. Existe una reserva de que, en ausencia de un juez en la cancha, por ejemplo durante un partido "de entretenimiento", el servidor anuncia la cuenta antes de cada juego. Si la brecha entre los juegos es menor a dos, se juega la pelota decisiva. El tenis es un juego de equipo, dos equipos lo juegan, lo que nuevamente une el tenis y el voleibol de playa. Por sorteo, los equipos eligen el lado del campo, el derecho a servir o aceptar, pueden transferir el derecho de elegir un oponente. El cambio de plataformas ocurre cada juego impar en el conjunto. Si la pelota toca las líneas de la cancha, se cuenta como un punto hacia el atacante. Si la pelota toca el equipo de la cancha (red, torre del juez, cercas), el equipo que golpea pierde el punto. La pelota se entrega debido a la línea posterior de la marca para un cierto orden previo al juego. La bola es rechazada solo después de suprimir la línea de la cuadrícula. Si la pelota golpea la red, entonces no se considera como perdida, el juego continúa. El tenis en esencia es un juego continuo, la pausa máxima permitida en el juego, 90 segundos, se otorga al cambio de sitios por parte de los jugadores.Consejo 3: Reglas de bádminton
El bádminton para la mayoría de las personas es una playa oentretenimiento rural. Muy a menudo es jugado por niños, y el juego se considera frívolo. Pero si aprende las reglas, tire de la red divisoria y practique; puede organizar competiciones reales con sus amigos.
Preparándose para el juego
La versión deportiva del bádminton implicala organización del sitio y el inventario de acuerdo con todas las reglas. Para hacer esto, marque un área plana que mida 13.4 por 5.18 my divídalo. En los bordes de la rejilla divisoria, se instalan estanterías de 1.55 m de altura, sobre las cuales se estira una rejilla con celdas de 15x15 mm a 20x20 mm.En la versión de "playa", el juego no tiene una grilla de 10 o 15 puntos.También para el juego comprar volante (sintético ode corcho, cuero y plumas) y raquetas especiales. Dependiendo del estilo del juego, los atletas eligen raquetas con diferentes longitudes de mango y tensión de cuerda, y su peso puede ser de 70 a 100 g.
Dibujar y lanzar
La principal tarea de jugar al bádminton es vencerenviado por un volante oponente a través de la red y lo hace para que no pueda devolver este equipo deportivo. Tocando el transbordador de tierra cuenta como un punto. Puedes jugar uno contra uno o equipos de dos personas. En cualquier caso, el juego comienza con un sorteo, en el que se seleccionan las mitades de la cancha y el primer servidor. Él hace una alimentación a lo largo de la diagonal de la plataforma, desde el borde izquierdo o derecho de la plataforma. La dirección del impacto es de abajo hacia arriba, la lanzadera debe ser más baja que la cintura. Si el oponente rechaza el volante, comienza un mitin hasta que cae en la cancha. Si el oponente recibió el punto, entonces el lanzamiento va hacia él. Si el punto es ganado por el servidor, conserva el derecho de envío. En el caso de un juego de dobles, los socios en el equipo sirven a su vez.Puntuación
Cada jugador recibe un punto si:- el oponente no se anda fuera de la lanzadera, y cayó al suelo dentro del campo - a su oponente a sí mismo envió el transbordador fuera del campo - el segundo jugador recibió una falta, la raqueta tocó la red o el cuerpo o no se pudo hacer un lanzamiento. La puntuación se puede hacer de acuerdo con las reglas antiguas o nuevas. En la primera versión del juego jugado por los hombres, hasta que uno de los concursantes no recogió 15 puntos, mujeres - 11. En 2006, todas las competiciones oficiales son hasta 21 puntos en cada juego. Si los jugadores han creado vínculos a las 20:20, por la victoria que necesitan dos puntos más. Como alternativa, el ganador es el que anota 30 puntos ya primera. Por lo general, un partido consiste en tres juegos.En cada juego, puedes tomar un descanso de hasta 60 segundos, pero solo cuando uno de los oponentes obtenga 11 puntos. Entre los juegos, las pausas no exceden los 2 minutos.Habiendo ganado en el juego anterior, el jugador o equipo tiene derecho a servir en el siguiente. En este caso, antes de cada juego, cambian los lados de la plataforma, y en la tercera parte, después de 11 puntos.
Posición especial
Un juez puede declarar un momento controvertido y detenerseel juego en varios casos: cuando el jugador hizo un lanzamiento, y su oponente no estaba preparado para ello, ambos rivales rompieron las reglas al mismo tiempo, el transbordador se rompió en vuelo o atrapado en la red, etc. En esta situación, los jugadores comienzan el rally primero.Consejo 4: Cómo jugar con su hijo
El papel del padre en la educación es enorme, no puede sersubestimar, porque papá - la segunda persona más importante en la vida del bebé. Los padres son diferentes: algunos no arrancan las migas, otros ocasionalmente se comunican con los niños, considerando la educación de los niños como una preocupación de la mujer ... Sin embargo, para el desarrollo armonioso del niño, es importante que ambos padres participen en la educación. La mejor manera de involucrar discretamente a su padre en la comunicación activa con el niño es jugar con el bebé. Después de todo, el juego es a la vez nuevas impresiones y emoción de la competencia, y lo más importante, es muy divertido.
Instrucciones
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Hay muchos juegos en los que el niño es más divertido de jugares decir, con el Papa, por ejemplo, en automóviles y trenes. Cuando el padre está conectado a la caja, el juego está animado: comienzan las carreras, la construcción de garajes, túneles, puentes, gritos alegres, lo que significa un rugido de alarma o motor. Con el Papa en los automóviles puede transportar una variedad de productos: cubos, tarjetas con dibujos e incluso mejores soldados o indios.
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El juego de "soldados" o "guerrero" es muycomo el niño Aquí en el curso van artillería completa, tropas. Llegan poderosos tanques, aquí y allá explotan proyectiles, los rifles retumban y, finalmente, gritos victoriosos de "¡Hurra!" Aparecen. "Nuestro" derrotó al "enemigo". Ahora el enemigo solo puede rendirse al vencedor.
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Con la pelota puedes jugar en una variedad de juegos, endependiendo de la edad del niño Con el bebé, simplemente arráncalo o tíralo el uno al otro, tira la pelota en un anillo o una caja, derriba los alfileres. Los niños mayores estarán interesados en jugar al "comestible - incomible", al tenis grande y de mesa, al billar.
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El verano es la época del año más ideal para los juegos al aire libre al aire libre. Puede jugar bádminton, fútbol, voleibol, competir en "ponerse al día" en una bicicleta o mostrar la habilidad del patinaje sobre ruedas.
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También a los niños les encanta un alboroto alegre, quecomienza espontáneamente en la hierba, la arena, la nieve, en el piso o en el sofá. Esta lucha cómica, en la que puedes perder el tiempo, hacerte cosquillas con risas y chillidos. Papá, parece, vuelve a ser un niño travieso.
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Además, puede recordar sus juegos favoritos de la niñez: escondite, ponerse al día, "ladrones cosacos". Los juegos en movimiento son adecuados para el día, fin de semana, vacaciones.
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Pero en la tarde, cuando mi padre llegó a casa del trabajo, oantes de ir a dormir juegos más cómodos. Por ejemplo, escritorio. En las tiendas hay una amplia variedad de juegos de mesa: damas, ajedrez, backgammon, "batalla naval", "Monopoly", varios walking-brodilki. Compre los que le gusten y el niño, y usted.
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Y con quién, cómo no con papá, el niño que hacerconstrucción o gran construcción. El material puede servir como cubos, conjuntos de varias partes, diseñadores. Construir casas, medios de transporte y transporte, castillos, torres, muebles para juguetes, etc. Al final del juego, no te olvides de limpiar, para no darle más problemas a la mamá, pero al mismo tiempo para enseñarle a limpiar con él.
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Puede combinar negocios con placer y educarniño a través del juego habilidades útiles. Por ejemplo, puede ser algún tipo de juegos educativos y en desarrollo. También es útil para inculcar el interés de los niños en la lectura, jugar con ella en un juego de libros, por ejemplo, "Dungeons of a Black Castle". También es conveniente llevar un juego de libros contigo en un viaje (a excepción de él, también necesitarás un pedazo de papel, un bolígrafo y un cubo / dado). En el viaje, puedes unir al niño al resolver los acertijos, las palabras clave, los crucigramas y los rompecabezas.
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En general, la elección de los juegos en los que el Papa puede jugarniño, es bastante diverso. Lo principal es elegir un juego que sea interesante tanto para el padre como para el bebé, y comience el juego. Y es hora de que el Papa empiece a jugar, cómo se despertará y emoción, y fantasía, para que mi madre solo se sorprenda de la variedad de actividades fascinantes.
Consejo 5: Cómo evitar la obesidad en un niño
De hecho, en nuestro tiempo muchos padresenfrentan el problema de la obesidad en un niño. Los perritos calientes favoritos de los niños, las hamburguesas, las patatas fritas y los dulces hacen su trabajo Para evitar los problemas de la obesidad, usted debe hacer una dieta correcta para el niño.
Comidas regulares
El hábito de no comer el desayuno, reemplazar la cena con meriendas dulces y gorging en la noche es un camino directo a la obesidad.
Asegúrese de que el niño es obligatorioBueno comimos en la mañana. Luego, hasta la hora del almuerzo no quiere tomar un aperitivo con una barra de chocolate o un rollo. El almuerzo debe ser de alto grado - sopa, plato caliente y compota. A continuación, un aperitivo ligero, y 2-3 horas antes de acostarse - una cena fugas. En total, el niño debe comer al menos cuatro veces al día.
Un menú variado
Sándwich con salchichas para el desayuno, salchichas con pasta para el almuerzo y la cena, soda para todas las ocasiones - con una buena figura menú no esperar.
Cocinar una variedad de platos. Comunicarse con el proceso del niño: es importante que vea cómo y de qué alimento se prepara. Formar el menú para que conste de cinco grupos diarios: cereales y cereales, verduras y frutas, productos lácteos, carne o pescado, huevos.
Posibilidad de elegir
A Rebyatnya le gusta comer hamburguesas y papas fritas. Y no siempre hay adultos para detenerlos.
Preste atención al hecho de que incluso enLos establecimientos de comida rápida pueden elegir alimentos saludables: ensaladas de verduras, zumos recién exprimidos y así sucesivamente. En este caso, puede esperar que durante el próximo viaje con amigos en el café, el instinto de la manada no funcionará.
Un ejemplo positivo
Luchando por el amor de un niño, los padres le ponen algo delicioso. Como resultado - una sobrealimentación sistemática y sobrepeso.
No use la comida como un regalo o estímulo. Demuestre su amor de manera diferente: comuníquese, camine, encuentre un pasatiempo común. No permita que sus abuelos mimen a su hijo trayendo montañas de dulces y dulces a la casa.
Actividad física
Para obtener las calorías que no se han depositado en el estómago y los lados, deben quemarse.
Todos los días durante al menos una hora, un hijo o hija debemuévete activamente: lleva al niño a la sección, al estadio. Enséñele a jugar bádminton, tenis de mesa, patinar, andar en bicicleta. Pasar más tiempo con el niño al aire libre: incluso caminatas ordinarias antes de irse a la cama; esta es una buena carga de vivacidad para toda la familia.
