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Posición de la pierna de soporte

El error más común entre los principiantesjugadores en el fútbol, ​​centrándose solo en el pie de choque. Sin embargo, se debe entender que la pata de apoyo no tiene ninguna función menos importante, y de ella depende en gran medida de la fuerza y ​​la precisión de huelga. La posición de la pierna de apoyo con respecto a la pelota determina el tipo de impacto. En un impacto directo necesario poner el pie en la línea con el balón, a una distancia de 8-10 cm. Si usted quiere alcanzar la altura trayectoria de la pelota debe ser puesto detrás de la línea de la bola del pie de pivote de 3-5 cm, pero aún así mantener una distancia de 8 -10 cm para no perder el control de la pelota. En el caso, si necesita un golpe bajo, la pierna de apoyo poner la línea en la que la pelota está. El punto principal - no poner un pie demasiado lejos, el jugador tiene que encontrar la distancia óptima a sí mismo.

Acciones con el pie de choque

Para patear efectivamente la pelota, recuerdavarias reglas Primero, la parada debe ser tensa, pero no demasiado limitada. En segundo lugar, los dedos de los pies en la pierna se dirigen hacia abajo, y el talón, por el contrario, está arriba. En tercer lugar, debe golpear con la punta del pie o con el lugar donde se encuentra el dedo gordo del pie. El poder de golpear la pelota depende de la técnica correcta del jugador. Con una buena aproximación a un elemento tan importante del fútbol, ​​un deportista principiante puede aprender a realizar ataques decisivos en el juego. El golpe más poderoso se obtiene si inviertes la fuerza de los músculos del muslo. Golpear flexionando la pierna en la articulación de la rodilla se considera una técnica ineficaz, que se utiliza en el fútbol solo por aficionados. Otro punto importante es no exceder los músculos de la pierna, la patada debe estar mordiendo, y solo en este caso la pelota volará rápido y lejos.

Algunos consejos

El caso juega un papel importante en la tecnologíagolpeando la pelota Como en el caso de la pierna de soporte, la posición del cuerpo depende del tipo de impacto que se necesite. Si la trayectoria de vuelo alta deseada de la pelota debe inclinarse hacia atrás. A bajo avance. Lo principal es poner el peso del cuerpo en la fuerza del golpe. Para dar el pase, es necesario golpear la pelota con el interior del pie. La pierna de apoyo debe estar ubicada en la misma línea con la pelota a una distancia de 10 cm. Con el pie que golpea, golpee el centro de la pelota y luego siga en la dirección deseada. A menudo hay casos en los que necesitas quitar la pelota del oponente. En tal situación, es necesario golpear la parte externa del pie. La punta de la pierna de apoyo con la ubicación del enemigo debe formar un ángulo agudo de 20-30 grados. Lo siguiente es dar un golpe con el pie externo en la dirección correcta. Para consolidar el conocimiento, por supuesto, la práctica es necesaria. Solo con la experiencia vendrá la habilidad de la posesión del balón y la técnica del impacto bueno.