¿Es posible montar en bicicleta durante el embarazo?
¿Es posible montar en bicicleta durante el embarazo?
El embarazo es un período especial en la vida de una mujer,un período en el que comienza a sentirse diferente en anticipación del bebé, enfrenta muchas prohibiciones. Muchas mujeres en la situación se preguntan: "¿Puedo andar en bicicleta?" Aquí vale la pena señalar que las opiniones de los especialistas difieren.
Muchos doctores afirman que andar en bicicletadurante el embarazo es más útil que caminar. Primero, andar en bicicleta no estresa las articulaciones, y en segundo lugar, si la carga se distribuye correctamente, entonces este es un ejercicio excelente.
A las mujeres que no desean desprenderse de sus bicicletas durante todo el período de embarazo, los médicos les recomiendan recordar algunas reglas que no dañarán ni su cuerpo ni el cuerpo del niño.
Entonces, la primera regla: necesitas conducir despacio, pedalea sin esfuerzo. La segunda regla: las secciones de carreteras en las que hay un alto ascenso, pasan a pie. La tercera regla: en cualquier caso, no permitir la fatiga.
¿Por qué no andar en bicicleta embarazada es peligroso
El primer motivo: un mal funcionamiento del vehículo. Tal vez, todo el mundo sabe que este problema puede conducir a un accidente, que en última instancia puede conducir a consecuencias desafortunadas.
La segunda razón: conducción descuidada. No se debe permitir sacudidas, caídas, etc. durante el embarazo. Los expertos asesoran a las mujeres en la situación lo más cerca posible para tratarse a sí mismos y andar solo en carreteras niveladas, y es aconsejable no ir a la carretera con un tráfico intenso.
