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1. Levántate temprano.

Temprano en la mañana es el momento más meditativo del día. Levántese una hora antes de sus negocios y deberes habituales. Esta vez es tu tiempo personal, libre de responsabilidades sociales. Dedícalo a tu alma. Corre o camina, yoga, qigong o wushu. Haz meditación. Esta es tu contribución a un nuevo día.

2. Coma comidas ligeras.

Rechazar carne y productos de confitería. Tal comida hace que el cuerpo sea pesado y lento. El organismo siempre tiene que trabajar a mayor velocidad, digiriendo toda esta comida. Su dieta debe consistir en productos naturales y naturales.

3. Observe el modo.

Come, duerme, trabaja al mismo tiempo. Construye tu día tácticamente y sigue la estrategia siempre elegida. Si los amigos interfieren con él, se niega a comunicarse con ellos o comunicarse en sus propios términos. Si el trabajo se interpone, cambie el trabajo. Al final, tienes una vida y empleadores, como tú, millones.

4. Mantener la higiene del cuerpo.

Todos los días tome una ducha o un baño. Lavar con un paño y jabón. La piel debe estar limpia, de modo que la energía etérica circule libremente a través de sus canales. Recuerde que la membrana etérica es su inmunidad.

5. Sea amigable con la gente.

Sea amigable y sociable con la gente. Sonríe a las personas cercanas y desconocidas. Ponga en comunicación su buen humor, cuidado y atención sincera a la persona. Comienza desde hoy para lucir una expresión amistosa en tu rostro. Notarás cómo tendrás una masa de energía positiva.

6. Haz yoga.

Haz yoga y después de su meditación cadadía. Deje que sea solo media hora, pero será su espacio espiritual personal. El yoga establecerá las corrientes correctas en su cuerpo, y la meditación dirigirá estas corrientes hacia el canal de la conciencia superior.

7. Lee literatura espiritual.

Todos los días, asigne tiempo para leer literatura útil y sobre la vida de los iluminados y los maestros. Libros que tienen un significado específico, ayudando en el conocimiento de la vida y la búsqueda de significado y libertad.

8. Filtra el flujo de información.

Recuerde que el noventa por cientoLa información que viene a ti todos los días es spam. La televisión, los periódicos, la radio, Internet hacen todo lo posible para distraerlo de lo principal. Elija solo lo que es prácticamente necesario para la forma de vida doméstica y la realización, e ignore el resto.

9. No te apegues a las cosas

La publicidad constante te obliga a perseguirbasura de moda de inventario innecesario, sin la cual usted podría manejar tranquilamente ayer, pero hoy de repente se volvió vitalmente importante para usted. Esto no quiere decir que tengas que vivir en el suelo en el dug-out. Aceptar que la tecnología moderna puede hacer la vida mucho más fácil, pero no identificarse con cosas que están en la escala espiritual de las balanzas son basura. Cuando mañana arrojes tu teléfono a la basura, se equiparará con basura. Comprenda que ya es basura, mañana solo mostrará su verdadero valor.

10. Controla la energía sexual.

No es solo sexo y sexualidad, sino también todoreverencia, qué haces para complacer al sexo opuesto. Esta es una imaginación dolorosa y una ensoñación. Convertirse en codicioso de su energía sexual. Cuando se acumula, sentirás que tienes una gran reserva de energía. Sentirás su poder y tú mismo no querrás ponerlo en relaciones sexuales promiscuas y movimientos caóticos.

Lo más importante es que no debes comportarteobligar a seguir estas reglas. Si esto te trae sufrimiento, entonces aún no estás listo. Deberías querer desarrollar espiritualmente todo tu ser, sin ilusiones, sin distorsiones, sin dudas y sin problemas. No se precipite al extremo y, a partir de mañana, corte todos los puentes; lo encontrará difícil y odiará la espiritualidad. Es necesario llegar a esto a través de la comprensión. Para comenzar todo poco a poco. Poco a poco comprenda que sin la realización espiritual su vida es solo una pérdida de tiempo.