La rutina diaria para el niño
La rutina diaria para el niño
Cada padre normal sueña que suel amado creció obediente y saludable. Esto se puede hacer observando la rutina diaria. Por lo tanto, es muy importante acostumbrar al niño a un cierto régimen desde el nacimiento.
Horario diario para el bebé hasta 1 año
El orden del día depende del niñoedad En el bebé durante el primer año de vida, el régimen diario cambia varias veces. Los primeros 2 meses después del nacimiento, el niño prácticamente todo el tiempo duerme o come. A la edad de 3 meses, el niño duerme menos y está más despierto. Durante este período, el bebé, por lo general, duerme al menos 2 veces, antes del almuerzo y después del almuerzo (aproximadamente de 15 a 17 horas). Los médicos dicen que los niños de hasta un año deben dormir al menos 12 horas al día. Después de 6 meses, gradualmente puede acostumbrar al niño a la cama en un momento determinado. Para alimentar a un niño hasta 6 meses es necesario cuando lo desea. A esta edad, es mejor no intentar enseñarle al bebé algún tipo de dieta. A partir de los 6 meses, el bebé debe comer leche materna cuando lo desee, pero debe comer la comida habitual al mismo tiempo, cuando toda la familia se siente a la mesa. Esto ayudará a enseñar al niño a ordenar desde una edad temprana.La rutina diaria para el período de 1 a 3 años
A esta edad, puedes ingresar másel régimen específico del día. A la edad de 1-1.5 años un niño puede dormir durante el día 2 veces. El primer sueño (antes del almuerzo) dura alrededor de 2 a 2,5 horas, el segundo sueño, generalmente menos de 2 horas. Dormir diariamente al niño para que duerma de día y de noche debe ser aproximadamente al mismo tiempo. Esto le permitirá desarrollar un hábito y ajustar la rutina diaria. A la edad de 2 años, un niño puede dormir solo una vez al día (aproximadamente 2 horas). Es necesario alimentar a un niño menor de 3 años 4 veces durante el día. La pausa entre comidas no debe exceder las 4 horas. El orden del día del niño debe organizarse de modo que después de la comida comience un período de vigilia activa. En este momento, el niño puede hacer sus cosas favoritas. Los médicos recomiendan pasar tiempo diario con el niño al aire libre. Caminar es deseable después del almuerzo y antes de la cena. En verano, es deseable que la caminata dure al menos 2 horas al día, en el invierno se puede reducir a 1 hora.El orden del día del bebé de 3 a 7 años
Durante este período, puede comenzar a prepararniño a la escuela. Es decir, el régimen del día debería ser apropiado. Un niño de esta edad debe despertarse a las 7-7.30 de la mañana. Para que se despierte rápidamente, es mejor pasar un poco de ejercicio matutino con él. El desayuno del niño de 3 a 6 años debe realizarse a las 8 a. M. Después de eso, el niño puede hacer lo suyo. Pero seguramente a esta edad el niño debería tener media hora para estudiar y prepararse para la escuela. La variante óptima de un día de sueño es el período de 13 a 16 horas. El sueño nocturno en niños menores de 7 años debe comenzar a más tardar a las 9 p.m.
