Consejo 1: Cómo construir relaciones con colegas
Consejo 1: Cómo construir relaciones con colegas
El colectivo de trabajo es una parte integral de nuestravida Y las relaciones dentro del equipo desempeñan un papel no menor en lo cómodos que nos sentimos en el trabajo. Por lo tanto, construir las relaciones correctas con colegas es una tarea importante. Bueno, si el colectivo se muestra amistoso, con intereses e inclinaciones comunes, y cualquier empleado se siente como un pez en el agua. Pero es diferente, y la vida en el equipo se vuelve insoportable. Entonces, si no decide arruinar el trabajo, las relaciones deben construirse especialmente de manera competente.
Instrucciones
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Intenta ser más tolerante con tucolegas, incluso si están lejos de su círculo de comunicación habitual. Piensa en por qué actúan de esta manera, y no de otra manera. Tal vez es tan simple en su entorno? Si estás en un equipo de cuervo blanco, intenta encontrar la razón para esto.
2
Encuentre intereses comunes con su entorno más cercano. Pueden ser niños (usted y su colega tienen hijos de la misma edad), pasatiempos, películas favoritas o programas de televisión. "Aferrarse" a algo común, puedes aprender más sobre el otro.
3
No cierres. Incluso si no te gusta la comunicación, no la muestres. En casos extremos, si se siente cansado de un colega, manténgase tranquilo con él, pero cortésmente. Entonces no serás un misántropo propenso.
4
No transfiera las cualidades humanas aprofesional. Si su programador habla groseramente y en voz alta, y se comporta bastante descaradamente, esto no significa que cumple con su deber de manera deficiente. Tal vez es un programador de Dios, pero sus padres no le enseñaron a llevarse bien con la gente.
5
No creas chismes y no los distribuyas tú mismo. Realmente no sabes qué tipo de persona es tu colega. Tú, al final, no sostienes una vela. En cualquier equipo hay suficientes chismes e intrigas subterráneas. Si quiere llevarse bien con sus colegas, es mejor evitarlo.
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No te quejes con tus superiores y no "golpees" a tus colegas. La confianza es la base del respeto mutuo. Sin embargo, si se lo usa descaradamente y siente que está haciendo un "chivo expiatorio" del colectivo, entonces es mejor hablar primero con sus colegas, y si esto no ayuda, vaya a las autoridades. No te permitas estar libre de problemas, de lo contrario ya no serás respetado.
Consejo 2: las principales causas del estrés en el trabajo
La mayoría de los adultos sonla vida se gasta en el trabajo, es al menos 8 horas diarias de lunes a viernes. Por lo tanto, no es sorprendente que las causas de las frecuentes crisis nerviosas y trastornos que a menudo se producen en los residentes de las grandes ciudades, es el estrés en el trabajo. Las causas que las causan no se pueden eliminar por sí mismas, y esto se ve amenazado por el hecho de que las tensiones constantes se convertirán en una depresión prolongada similar. Y tiene el efecto más perjudicial para la salud.
Los principales factores que causan irritación y estrés
En el colectivo de trabajo, donde, como regla,los empleados están aproximadamente en igualdad de condiciones, y la subordinación está ausente, el factor humano es de gran importancia. Muchos trabajadores admiten que sus colegas están muy molestos. Algunos de ellos pueden hablar por teléfono todo el día, hablando en voz alta sobre sus asuntos personales o nombrando constantemente a niños pequeños y no muy pequeños. A alguien no se le enseña a respetar los estándares básicos de higiene, alguien lleva a casa desde su casa y constantemente come platos demasiado "fragantes", alguien piensa que en la oficina todo es común y constantemente se sienta en la computadora de otra persona o toma la mesa de otra persona papelería.El líder, como superior en la escala jerárquica, puede hacer un comentario a un empleado cuyo comportamiento puede interferir con el trabajo de los demás. Pero debe hacerse cara a cara.Muchas personas que trabajan viven de salarios asalarios, por lo que otra fuente de estrés son sus retrasos o magnitud. Ninguna persona puede trabajar y descansar al final del día de trabajo, cuando existe en condiciones de inestabilidad financiera. Una persona no puede ejercitarse completamente en el lugar de trabajo cuando cree que se le subestima y le paga menos de lo que merece. Esto también causa sentimientos y estrés constantes.
En algunos casos, la causa del estrés es el equipo de oficina obsoleto y constantemente roto, que, de hecho, es una herramienta de trabajo defectuosa.Demasiado trabajo, o, a la inversa,la ausencia, tampoco contribuye a la paz mental y la estabilidad. Una gran cantidad de trabajo es el resultado de errores de planificación. Requiere que el empleado tenga un esfuerzo prolongado y excesivo de habilidades físicas y mentales, pero cuando, a pesar de esto, su trabajo no disminuye, pero incluso se acumula, puede surgir un sentimiento de desesperanza, ansiedad constante y fatiga crónica. La ansiedad constante y la falta de confianza en las capacidades y capacidades propias también pueden atormentar a los empleados que no reciben tareas en los volúmenes que corresponden a sus capacidades.
Si estás a cargo de un equipo
La tarea principal del gerente es construir un trabajose le confió el equipo de tal manera que se asegure el máximo rendimiento de cada empleado. Por lo tanto, es necesario asegurarse de que la influencia de los factores irritantes sea mínima, lo que, por supuesto, aumentará la eficiencia de cada uno. Para lograr un estado ideal de cosas en el que la productividad es máxima y el número de situaciones estresantes es mínimo, es necesario analizar la influencia de todos los aspectos y eliminar las causas que interfieren con el funcionamiento normal.Consejo 3: ¿Por qué te casas?
Anteriormente, la pregunta "¿por qué se casan?" Ni siquiera essurgió, porque las chicas no tenían otra opción, su opinión era de poco interés. Ahora las mujeres han dejado de depender de sus maridos y pueden vivir de forma independiente. Pero pocos se niegan a casarse, en su mayoría las mujeres tienden a crear una familia, tener un hijo y vivir como todos los demás. Todos tienen sus propias razones, pero en general, hay varios puntos, por qué casarse.
Instrucciones
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Endoso de otros. Algunas mujeres buscan casarse no por sí mismas, sino por el bien de sus padres, amigos, colegas en el trabajo, quienes obsesivamente les hacen saber que sin un esposo es imposible. Es difícil cerrar los oídos a la opinión pública, por lo que algunas mujeres insisten en un matrimonio oficial para deshacerse de los chismes a sus espaldas y opiniones comprensivas.
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El sello en el pasaporte da una sensación de seguridad. Antes del matrimonio, las mujeres temen constantemente que el hombre se vaya, pero no se puede hacer nada, porque son solo dos personas que viven juntas. Pero en el matrimonio, hay momentos legales que le impiden salir por la puerta y desaparecer de la vida. La pareja se vuelve más fuerte e incluso con fuertes disputas tratando de resolver todo pacíficamente.
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En una familia fuerte basada en el respeto mutuoy cuidado, se siente apoyo. En los momentos difíciles de la vida, cuando surgen problemas por todos lados, y parece que todos los amigos se han alejado, el esposo apoyará la palabra y ayudará a lidiar con los problemas.
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Por el bien de la estabilidad financiera. En conjunto, es más fácil dominar una hipoteca o un alquiler, un doble salario le permite comprar más cosas, el nivel de vida aumenta. También hay mujeres mercantiles que intentan casarse con hombres ricos para no trabajar. Ese cónyuge asume la plena responsabilidad de las ganancias, y las mujeres disfrutan de la vida sin ocuparse del dinero.
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El nacimiento de un niño. A menudo, este factor hace que las mujeres se casan porque sola para criar a un niño es mucho más difícil. Un hombre puede ayudar en asuntos financieros, mientras que la mamá está de baja por maternidad, además, requieren ayuda para la crianza del niño. En un solo padre de niños puede crecer con complejos o tienen problemas de adaptación. Cuando cerca de mamá y papá, el niño aprende de su ejemplo para comunicarse y establecer relaciones con el sexo opuesto.
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Algunos se casan ya en la edad adulta,para no quedarse solo En la vejez, muchos comienzan a apreciar la paz y la seguridad, quiero que alguien esté cerca y me ayude en caso de enfermedad.
