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El principal principio de la dieta del Kremlin espuntuación puntos o puntos. Ahora en Internet puede descargar muchas tablas diferentes, donde el número de puntos en un determinado producto es fijo. Un punto es un gramo de carbohidratos en el producto. La mayoría de las veces la gente mejora del consumo excesivo de carbohidratos equivocados, que se convierten en grasa. Usted "cargar" un cierto número de gramos de carbohidratos al día, lo que ayuda a perder o mantener el peso. Básicamente, usted come proteínas y grasas. La dieta del Kremlin realmente ayuda a perder peso y hombres y mujeres a cualquier edad. Muchas personas lo utilizan porque es muy fácilmente tolerado. Permite el uso casi ilimitado de alcohol, cualquier carne y alimentos grasos. Usted pierde peso limitando los carbohidratos. En este - en la limitación de los hidratos de carbono - y es el mayor inconveniente de la dieta del Kremlin. La abundancia de los alimentos grasos, carne y resultados de salchichas en "escoria" del cuerpo, problemas con la piel. La restricción de hidratos de carbono conduce a una depresión emocional estado, dolores de cabeza, mareos y falta de frutas y verduras en la dieta - un mineral y desequilibrios vitamínicos. Kremlin dieta es muy eficaz, pero en el momento de su observancia, tomar vitaminas y minerales, así como todavía tratan de evitar una gran cantidad de alcohol y alimentos excesivamente grasos. Y va a ser muy bueno si, antes de sentarse en una dieta de este tipo, consulte con su médico o un nutricionista calificado.